Carrot Cake Pancakes

1 Schritt:Schritt 1: Carrot Cake Pancakes

Carrot Cake Pancakes

Ich nahm meine Lieblings-Dessert und steckte es in Pfannkuchenform! Diese sind glutenfrei und enthalten keinen Zucker, Mehl, Öl oder Butter! Vollkommene Weise, etwas mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu schleichen!

Schritt 1: Carrot Cake Pancakes

  1. Carrot Cake Pancakes
    1 Tasse gedünstete Möhren (240g) (dose eingemacht Nutzung oder frisch) 1/4 Tasse Ei substitue (60 g), 1 Messlöffel MTS Vanilla Molke (30 g) 1/2 t vanilla1 / 2 t Backpulver 1 t Zimt 2 T fettfreie Creme Käse (30g) Süßstoff nach Geschmack
    HINWEISE
      Karotten schälen und in kleine Stücke, bis Dampf sehr weich Mash Karotten mit einer Gabel (auch Püree, aber ich bevorzuge die grobe Struktur) Alle Zutaten in eine Schüssel Koch auf einer heißen Pfanne wie normale Pfannkuchen Top mit etwas mehr Frischkäse, Pekannüsse und Zimt

    266 Kalorien für die gesamte Stapel (nicht einschließlich Pekannüsse)

    3g Fett 20g Carb 34g Protein
    ** Sortieren MTS Molke:
    Tiger Fitness http://bit.ly/1LihEWz Verwenden Code KIM auf allen MTS Produkte sparen 5% (muss verbringen 49 €)
    MTS Nutrition http://bit.ly/1rf025v Verwenden Code KH30 auf Ihre gesamte Bestellung sparen 30%!