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15 Schritt:Schritt 1: Liste der Werkstoffe & Tools Schritt 2: Vorstand Schritt 3: Spritzschutz Schritt 4: Vorstand, erneut Schritt 5: Spritzen-Schutz, wieder Schritt 6: Kolben-Blocks Schritt 7: Schleuse Schritt 8: Spritzschutz / Kolben-Blocks, fest Schritt 9: Spritzschutz / Kolben-Blocks, abnehmbar Schritt 10: Optional Faltschenkel Schritt 11: Lackierung Schritt 12: Eimerhaken (optional) Schritt 13: Tubing Schritt 14: Probe Schritt 15: Gebrauchsanweisung

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Ich weiß, dass Darmspülung ist immer noch ein bisschen umstritten, und nicht jeder bereit, Informationen zu diesem Thema anzunehmen. Aber ich persönlich habe sie nützlich fanden, wie andere Menschen die ich kenne haben, so ist dies für diejenigen, die ein Interesse daran haben, angeboten. Die Zielgruppe, humorvoll ausgedrückt, würde die Gesundheit Nüsse mit Zimmermannsarbeiten Fähigkeiten. Kolonreinigung Boards und Kits sind kommerziell natürlich, sondern auch für diejenigen, die das skillz haben, ist DIY eine Option.

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass ich bin kein Arzt. Die hier angebotenen Informationen sind nicht medizinische Beratung; in der Hoffnung vorgesehen, ohne die Garantie, dass es nützlich sein kann. Ihre Laufleistung, wie sie in der Automobilwerbung sagen kann variieren. Sie werden ermutigt, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu nehmen. Tun Sie das Due Diligence, aber hüte dich vor "doo doo". Worthy Forschung zu diesem Thema sollte sich bis ganz eine Reihe von Überzeugungen, Nutzen, Wahrheiten, Halbwahrheiten und Lügen (das ist die doo doo). Sie können entscheiden, was richtig für Sie.

Wie Sie vielleicht wissen, haben Gesundheit und persönliche Hygienemaßnahmen gewesen sind, und wahrscheinlich weiterhin unter den Launen der menschlichen Meinung zu sein. Bade nehmen, zum Beispiel. Während der Zeit des Römischen Reiches Baden war beliebt und die meisten Römer nahm eine tägliche Bad. Aber im Mittelalter, in der westlichen Kultur zumindest, Bade wurde abgeraten. Das Gesicht, Ohren, Hals könnte gewaschen werden, da konnte Hände und Füße, aber das Baden der gesamte Körper wurde als unhöflich, unnötig und gefährlich. Ganz weit entfernt von diesen gesundheitsbewussten Römern! Randbemerkung: Ich habe gelesen, dass Indiana hat immer noch ein Gesetz im Winter Verbot Baden. Während ich dies im Februar 2011 schrieb, bin ich mir ziemlich sicher, dass ich ein paar Freunde, die heute dieses Gesetz brach.

Um die Zeit der Renaissance das Pendel der Meinung begann zu schwingen zurück in die andere Richtung. Durch die Mitte des 17. Jahrhunderts wurden wohlhabenden westlichen Menschen, die eine Badewanne einmal im Jahr, ob sie erforderlich ist oder nicht. Erraten Sie, was? Sie haben immer. Randbemerkung: Ich habe gelesen, dass Kentucky hat immer noch ein Gesetz, das Kentuckians mindestens einem Bad ein Jahr dauern, mindestens benötigt. Ich weiß nicht jeder, der bricht dieses Gesetz.

In den 1800er Jahren wurde Keim-Theorie allgemein akzeptiert, und die Menschen wurden aufgefordert, im Interesse der Gesundheit, mehr baden. Inzwischen die meisten von uns nehmen Sie ein Bad oder Dusche mehr oder weniger täglich. Also noch die Idee einer externen Bad ist ziemlich gut akzeptiert. Die Idee eines internen Bad, obwohl, ist nicht so populär. In der Tat einige Leute betrachten eine interne Bad unhöflich, unnötig und sogar gefährlich. Klingt das vertraut?

Dennoch durch die Jahrhunderte hindurch haben sich bestimmte Menschen praktiziert und sogar befürwortet, Darmreinigung. Hier sind einige der bekannteren: Cleopatra, berühmten ägyptischen Königin; Dr. Harvey Kellogg, Entwickler von Kelloggs Corn Flakes; Filmstar Mae West; John Lennon; Madame Chiang Kai Shek; Prinzessin Diana; und Janet Jackson. Madame Chiang lebte bis 105 sein, so muss sie getan haben eine Menge Dinge richtig. Regelmäßige Darmreinigung war einer von ihnen.

So was folgt, ist eine Version für die Planung, den Bau und Gebrauchsanweisung sind für eine Darmspülung kit. Ich freue mich auf Anregungen und Verbesserungen anderer.

Schritt 1: Liste der Werkstoffe & Tools

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    Listen sind in absteigender Reihenfolge der Notwendigkeit und Nützlichkeit. Das heißt, je höher ein Element in der Liste, desto notwendiger ist es. Grob gesprochen natürlich. Das PDF enthält einen Endwert Vorlage für die Stoßblöcke, sowie einige andere Diagramme.

    Materialien:

    Holz

    Pension oder wasserfeste Sperrholz: 1 Stück. ¾ "x 16" x 46 "
    Stoßblöcke: 1 Stück. 2 x 4 x 1 '
    Beine (optional) 2 ea. 2 x 2 x 3 '
    Beinverstärkungs (optional) 1 Stück Sperrholz. 3/16 "x 6" x 16 "

    Eimer

    1 Stück. 5 Gallonen (20 Liter)
    1 Stück. 6 Liter (6 Liter) Kunststoff

    Rohr

    flexible Kunststoffschlauch (Silikonschlauch ist am besten): 5/16 "od x 10 '
    & Schlaucharmaturen entsprechender Größe:

    1 Stück. Schlauchklemme
    3 ea. 90 ° Kunststoff-Ellbogen
    1 Stück. Messing T-Block
    1 Stück. Widerhaken versehenen Anschluss für Messing T-Block
    1 Stück. Tülle für Ellbogen Eintrag in Spritzschutz (optional)

    Sonde

    Starre Kunststoffschlauch 1/4 "(0,63 cm) od x 9" (23 cm) (Wenn Sie mehr als eine Sonde möchten, erlauben 9 Zoll pro Sonde.)

    Verbrauchsmaterial

    Paint (Glanz-Latex oder Öl Emaille oder Lack oder Schellack oder Spray Emaille, oder im Grunde jede Farbe, die wasserdicht ist nach dem Trocknen)
    Kleber: Epoxid für Sondenspitzen
    Caulk (für feste Spritzschutz, wenn gewählt)
    Holzspachtelmasse
    Autokarosseriespachtelmasse, und Katalysator
    Sekundenkleber, 2 Tropfen
    Papier (optional, für Folgekurven)
    Karton (optional, für das Layout)

    Befestigungsteile

    Schrauben (optional, wenn Sie die Festspritzschutz & Butt Blöcke wählen)
    1 Paar lag Bolzen, Muttern, Unterlegscheiben und Flügelmuttern (optional, wenn Sie abnehmbarer Spritzschutz und Stoßblöcken wählen)

    Sonstige Bits

    1 Paar Gummischutzpolster (optional für Toilettenschüssel Abstandshalter an der Unterseite der Platine)
    1 Paar Klappbein Hardware (optional klappbaren Beinen)
    1 Paar Gummibein-Tipps (für optionalen klappbaren Beinen)
    1 Stück. Schaumstoffpolster (optional; Raumbodenfliesen ein paar Kinder funktionieren gut.)

    Werkzeuge:

    Elektrowerkzeuge

    Bohrer & Bits
    Stichsäge (früher Säbelsäge)
    Kreissäge
    Winkelschleifer (optional)
    Sander (optional)

    Handwerkzeuge

    Maßband
    Bleistift
    Feine Filzstift
    Wischer
    Hammer
    Körner
    Meißel
    Allzweckmesser
    Pinsel und / oder Rolle (es sei denn Sie Sprühfarbe verwenden nur)
    Pfeifenreiniger (Späne von der Sonde zu entfernen)
    Schere
    Schraubendreher (erforderlich, wenn mit Schrauben)
    Zimmermannswinkel
    Blechschere (vielleicht)
    Kreide oder Farblinie (optional)
    Compass (optional)
    Flexible Kurve (optional, für das Layout)
    Messschieber (optional, für die Messung Splash Eimer)
    Holz-Raspel (n) (vielleicht)

Schritt 2: Vorstand

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    Pension, Spritzschutz und Stoßblöcke, mit Erwähnung der optionalen klappbaren Beinen: Wir werden mit der größeren Teile zu starten. Dann werden wir nach unten zu arbeiten, um die feineren Artikel: Schläuche, Armaturen und Sonde.

    Options

    Wie bei den meisten Projekten gibt es viele Möglichkeiten. Neben der Faltschenkel Option, gibt es eine Wahl, entweder fest oder Knock-down-Spritzschutz. Wir werden beide angezeigt. Für einen begrenzten Raum in dem Speicher an einer Prämie ist, wie eine kleine Wohnung oder Boot, kann der Knock-down-Option für Flach Board-Speicher; der Spritzschutz können separat mit Stumpf Blöcke innerhalb verstaut werden. Folding Beine sind nicht in den meisten Heimumgebungen wirklich notwendig, aber sie sind bequem und die Notwendigkeit für eine separate Stuhl oder Hocker, um das Kopfende des Board unterstützen.
    Tafel

    Lassen Sie uns mit der Karte selbst zu starten. Ein gutes Stück Sperrholz oder unfertige Holz drei Viertel Zoll dick (nominal 1-by) [ca. 2 cm] stark genug für normal große Erwachsene. Messen und schneiden Sie ein Stück 16 "(40 cm) breit und 46" (117 cm) lang. Wenn Sie mit einer besonders engen Platz oder ungerade Geometrie zu tun haben, können Sie einen Karton Mockup ersten zu machen, nur um sicherzugehen, dass das Board in Ihren Raum zu passen (siehe Bild). Wenn Sie möchten, können Sie die Ecken abzurunden. Ich verfolgte eine Schüssel, um abgerundete Ecken zu bekommen. Wir kommen wieder in den Vorstand später kommen. Denn jetzt, fahren Sie mit Spritzschutz.

Schritt 3: Spritzschutz

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    Für den Spritzschutz, benutzen Sie einen 6 Liter (6 Liter) Kunststoffeimer. Eine feine Punkt Filzstift funktioniert gut, um das Layout der Schnitte. Ein Puzzle (früher Säbelsäge) funktioniert super zum Schneiden einer Kunststoffeimer. Blechschere funktioniert auch, aber das Plastik ist hart; ein Puzzle ist besser.

    Drehen Sie den Eimer auf den Kopf.

    Markieren Sie eine gerade Linie mitten durch das Zentrum und über den Boden des Eimers geschnitten.

    Für die Seiten des Eimers, nicht Schlange stehen die Schnitte mit dem unteren Schnitt. Lassen Sie eine zusätzliche 5/8 Zoll (1,6 cm) Registerkarte auf jeder Seite. So für die Seitenwände, Sie am Ende mit etwas mehr als einem halben Eimer. Jede Registerkarte wird in die Nut in den Hintern Block passen.

    Markieren Sie eine vertikale Linie auf jeder Seite bis auf die Verstärkungsring, dass auf jeden Fall für die Registerkarten ermöglichen. Nehmen Sie die Schnitte, aber nicht durch den Verstärkungsring an der Lippe der Schaufel geschnitten.

    Das ist alles für jetzt. Wir werden mit den Entlastungskerben in einem nachfolgenden Schritt zu tun.

Schritt 4: Vorstand, erneut

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    Jetzt können Sie das Layout und schneiden das Loch in der Platte. Das Loch ist ein Halbkreis, leicht vergrößert.

    Zur Bestimmung der Größe des Halbkreises, messen Sie den Spritzschutz Eimer; Holen Sie sich die Außendurchmesser gleich neben dem Verstärkungsring. Esten Eimer verjüngen und die Abmessung neben dem Ring wird etwas größer als jener des Bodens des Eimers ist.

    Legen Sie einen Halbkreis auf dem Brett, so dass gleich Margen am Fuß und an beiden Seiten. (Es sei denn, Sie sind mit speziellen Geometrie natürlich zu tun haben, in welchem ​​Fall, Anpassungen vornehmen. Die abgebildete mit dem Pappaufsteller Modell hatte einen High-Tech-WC-Sitz in einem bestimmten Winkel unterzubringen.)

    Ich habe einen Kompass für die Halbkreis, dann eine konvexe Kurve zu.

    Das Stück Packpapier auf dem Bild ist eine Vorlage für die Schleuse (in einem späteren Schritt überdacht) und der Kurve an der Unterseite wird die Ausdehnung des Halbkreis in Richtung des Kopfes des Boards zu markieren. Falzen und Schneiden des Papiers sorgt für symmetrischen Kurven.

    Bohren Sie ein Starterloch groß genug, um die Stichsägeblatt unterzubringen. Machen Sie das Loch nur innerhalb der markierten Halbkreis und verwenden Sie das Puzzle, um den Schnitt zu machen.

Schritt 5: Spritzen-Schutz, wieder

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    Nun können Sie den Spritzschutz in das Loch legen. Markieren Sie die Seitenwände für die Schnitte, um die Registerkarten, wo sie den Vorstand wenden entlasten.
    Entfernen Sie den Spritzschutz aus dem Vorstand und nehmen Sie die Hinterschnitte. Dies entlastet die Registerkarten.

    Setzen Sie eine Markierung auf der Außenseite des Spritzschutzes 2 Zoll oben von der Platine und in der Mitte der Rückwand positioniert. Bohren Sie diese mit einem der Winkelstücke für die Rohrleitung zu erhalten.

    Ich kaufte mir eine Gummidichtung in der richtigen Größe am O-Ring-Shop (ich mache keine Witze), aber wenn Sie Ihre Umgebung nicht geschieht, mit einem O-Ring store gesegnet werden, könnten Sie wahrscheinlich finden sie Versand-, oder Sie können einfach abdichten einen Ellbogen an Ort und Stelle. Machen Sie das Loch eine bequeme Passform und Silikon abdichten sollte dafür gut zu funktionieren.

Schritt 6: Kolben-Blocks

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    Messen Sie die Höhe des Spritzschutzes von der Platine, und das Layout der Stoßblöcke auf ein Blatt 2 x 4 oder andere Stück Holz. Bevor Sie mit der S-Kurve (ogee Kurve) mit einer Stichsäge schneiden, schneiden Sie die Registerkarte Nuten mit einer Kreissäge; wenn Sie eine Handkreissäge, schneiden diese Nut Schnitte ist einfacher und sicherer, wenn Sie noch eine Länge von 2 x 4, auf zu halten. Oder Sie eine Handsäge, vorzugsweise ein rip saw nutzen könnten, wenn Sie eine haben. Man beachte, dass die Rillen in einem leichten Winkel der Konizität des Eimers aufzunehmen. Seien Sie vorsichtig, um die Winkel auf dem richtigen Richtungen zu erhalten! Die linken und rechten Stoßblöcke sind Spiegelbilder voneinander.

    Wenn Sie eine symmetrische S-Kurve zu verwenden, wird ein Schnitt für beide Blöcke zu tun. Mark und schneiden Sie die Stoßblöcke. Die gewölbten Seiten können off mit einem Former, oder Holz Raspeln oder einem Winkelschleifer rundet.

    Setzen Sie den Spritzschutz an Ort und Stelle in der Platte und halten sich gegenStumpfBlock in Position, wie es seine Registerkarte eingreift. Markieren Sie die Platine, wo jeder Stumpfblock sitzt. Dies wird dazu beitragen, um das Layout der Schleuse sowie Stumpfblock-Anhänge.

Schritt 7: Schleuse

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    Die Schleuse ist eine sanfte Tal in der Mitte des Brettes, die halten alles in die richtige Richtung fließt, hilft: in Richtung der Toilette.

    Legen Sie und markieren Sie einen Bereich auf der Platine zwischen den Stoßblöcke. Siehe Schritt 4 für eine Papierschablone Idee. Nicht in den Stoßblock Positionen geschnitten. Stellen Sie eine kreisförmige Strom Handsäge für eine Schnitttiefe, die ein Viertel Zoll von Bord, dh verlässt, für eine 3/4 Zoll-Platte, passen für einen 1/2 Zoll geschnitten. Stellen radiale Einschnitte, wie gezeigt, in den Bereich der Schleuse.

    Beenden Sie mit einem Hammer und Meißel, oder Sie können so ziemlich fegen alle Abfälle mit wiederholten Kürzungen der Kreissäge. Oder Sie glätten die Depression mit einem Winkelschleifer, wenn Sie eine abgewinkelte Klappe Rad haben.

    Zu füllen, zu stärken und sogar aus der Schleuse mit Kfz-Spachtel. Ich habe ein paar Schichten von Spachtel-der erste bekommt die allgemeine Form; die zweiten Messen Sie das restliche Unregelmäßigkeiten. Dann sand sie glatt, genau wie Karosseriearbeiten.

Schritt 8: Spritzschutz / Kolben-Blocks, fest

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    Für feste Spritzschutz und Stoßblöcke, legen Sie die Schutz und drehen Sie das Board, mit Wache, auf den Kopf. Bohren und schrauben Sie den Verstärkungsring an den Vorstand. Messingschrauben, obwohl teurer, sorgen für eine Qualität zu bauen, die nicht rosten wird.

    Sitz einer Stumpfblock an Ort und Stelle mit seinem Reiter engagiert. Das geht besser mit einer Person helfen, einen Satz von Hände über der Platine, ein nachstehend aufgeführt. Von der Spitze, ist, dass der Bottom-Seite der Platine, bohren und schrauben Sie die Po-Block an seinen Platz. Zwei Schrauben pro Block sind gut eine auf jeder Seite des Verstärkungsrings. Wiederholen Sie mit zweiten Block.

Schritt 9: Spritzschutz / Kolben-Blocks, abnehmbar

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    Für abnehmbaren Spritzschutz und Stoßblöcken wird der Spritzschutz an Ort und Stelle durch seine flexible Laschen gehalten, und jedes Stumpfblock durch einen Lag Bolzen und Flügelmutter gesichert.

    Um die Verzögerung Bolzenlöcher zu positionieren, setzen Sie den Spritzschutz in der Platte auf den Kopf, mit dem Verstärkungsring auf der gleichen Seite der Platine, wie die Schleuse. Markieren Sie die Position des Rings als es kreuzt die Stoßblockpositionen. Die Lag Spikes sind nicht in den Hintern Blöcke zentriert (Ich habe diese Fehler, vielleicht werden Sie nicht); Jede Verzögerung Stud muss außerhalb des Rings positioniert werden, aber immer noch innerhalb der Stoßblock Kontaktfläche, die Sie zuvor markiert, und es muss genügend Platz zwischen dem Ring und dem Bolzen sein, wenn es von der Unterseite der Platine vorsteht, um eine Scheibe zu ermöglichen und Flügelmutter. Auch angesichts der Form der Stoßblock, die Verzögerung Bolzen nicht zu nahe an der S-Kurve. Dies lässt nur um eine Stelle pro Seite, mit wenig Spielraum für Fehler. Markieren Sie die Positionen für die Verzögerung Stollen auf der Oberseite der Platine.

    Eine gute Möglichkeit, jedes Mal genau auf ihre Stoßblock zu übertragen ist, die Marke mit einer Ahle stechen, ein Loch zu dem Durchmesser einer Bleistiftmine in der Spitze des Vorstandes. Brechen Sie die Graphitspitze aus einem Bleistift und Sekundenkleber in das Loch, so dass die Spitze haftet up. Dann mit dem Spritzschutz wieder an ihrem Platz rechten Seite nach oben, greifen ineinander Stumpfblock mit seinem Reiter und drücken Sie sie nach unten auf das bisschen Graphit. Dies macht eine Marke auf der Unterseite der Stoßblock. Punsch das Zentrum an der Markierung in den Boden des Stumpfblock, wählen Sie ein Bohrer etwas kleiner als die Verzögerung Schraubgewinde, und bohren Sie jeden Block als gerade (senkrecht zur Berührungsfläche) wie möglich, darauf achtend, nicht so tief, daß bohren das Bit kommt aus der S-Kurve Gesicht. Installieren Sie jedes Lag Bolzen in ihre Hintern Block, indem zwei Muttern auf den Bolzen Gruppe sowie snugging sie, und Drehen der Zugschraube in den Block. Entfernen Sie die Muttern.

    Auswählen Bohrer etwas größer als der Durchmesser des Bolzens. Mit den eingeklebten Graphit Bits als Ziele, Punsch und bohren Sie die beiden Löcher in der Platte, wieder so gerade wie möglich, dieses Mal ein bisschen Oversize, um die Stollen zu empfangen.

Schritt 10: Optional Faltschenkel

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    Beine sind nicht erforderlich, kann aber eine nette Bequemlichkeit. Messen Sie den Abstand vom Boden an die Spitze der Toilettenschüssel, und schneiden Sie die Beine, um zusammenzupassen (weniger die Höhe der Schenkelspitzen falls verwendet, und zuzüglich der Höhe der Gummiplatte Stoßfänger, falls verwendet), so dass das Board-Ebene liegen.

    Die Beine sind 2 x 2 Lager, und ich befestigt sie mit dem in einigen der Bilder gezeigt Faltschenkel Hardware. Die Hardware ist klug; er aufschnappt und Druckknöpfen geschlossen, mit einer Federklinke, die in jeder Position hält. Kosten bei rund US 16 € für das Paar. Die Sperrholzstützblech hält die Beine stabil. Keine Regale.

Schritt 11: Lackierung

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    Sand die Holzteile. Schlagen Sie die niedrige Stellen mit Holz Füllstoff vor dem Schleifen, wenn Sie eine glatte Job wollen. Folgen Sie mit einem beliebigen wasserfeste Farbe: Latex- oder Öl- oder Epoxid-Basis Emaille, Lack oder Schellack. Pinsel, Rolle, oder sprühen es auf. Eine gute Lackierung schützt das Holz und macht den fertigen Artikel gut aussehen.

    Der weiße Einheit in den Bildern wurde von Bord, die Fabrik wurde auf zwei Seiten mit einem harten halbglanz weiß konfrontiert werden. Alles, was ich tun musste, war zu füllen, Sand und malen Sie die Kanten und die Schleuse, dann abzustreifen das Schutzpapier.

    Für feste Spritzschutz / Hintern Blöcke, abdichten die Nähte zwischen dem Spritzschutz und dem Holz. Das hält die Feuchtigkeit aus schlich sich in den Nähten und macht das Holz Dünung.

    Schutzpolster kann an der Unterseite der Platine, wo es auf dem Toilettenrand ruhen befestigt werden. Feinkorn-Schaum oder Gummi-Pads sind mit abziehbaren Klebstoff. Versuchen Sie, eine Testform auf der Toilette, Marke, und dann kleben Stoßstangen an Ort und Stelle.

Schritt 12: Eimerhaken (optional)

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    Der Boden der Wasserwanne muss 1,5-4 Fuß (45 bis 120 cm) oberhalb der Ebene der Leiterplatte bei Gebrauch erhöht werden. Es gibt verschiedene Wege, dies zu tun. Sie können Rad in einem Stapel behindert. Oder nutzen Sie einen nahe gelegenen Regal, wenn es sich um groß und stark genug.

    Sie weisen darauf hin, dass das Wasser in einem vollen 5-Gallonen-Eimer wiegt etwa 42 Pfund (19 kg). Außerdem gibt es das Gewicht des Eimers. Es lohnt sich also, um sicherzustellen, der Eimer ist stabil. Sie wollen nicht, es niemandem zu fallen.

    Gezeigt auf dem Bild ist eine Wandhaken. Die Idee von einem fest montierten Wandhaken klingt wie es würde ein Badezimmer Blick zu hospitular machen (Was ist das Krankenhaus Adjektiv haupt? Vielleicht sollte ich sagen, klinische.), Aber in Wirklichkeit ist es weniger aufdringlich als Sie vielleicht denken, vor allem, wenn es gibt nichts an ihm hängt. Es würde mischen noch wenn es die gleiche Farbe wie die Wand gemalt.

    Für einen hakenartigen Einrichtung, hilft es, eine zusätzliche Kurve, eine Welle setzen, genau in der Mitte des Eimers Kaution, so dass der Eimer hängt, gut zentriert. Sie können Art sehen dies in dem zweiten Bild. Es muss nicht riesig sein; nur eine Delle up wird die Arbeit machen.

Schritt 13: Tubing

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    Der Schlauch ist einfach. Über 3/8 Zoll Außendurchmesser (OD) flexible Silikonschlauch funktioniert gut. Ich mischte Schlauchtypen, und das um ein zweischneidiges Schwert erwiesen. Je steifer Kunststoff ist billiger, aber dann musste ich in einem Abschnitt des Silikon für die Schlauchschelle setzen. Nächstes Mal werde ich eine von ihnen zu machen, werde ich nur bekommen alle Silikonschlauch. Es ist sehr robust. Ich weiß nicht, warum ich so billig Stimmung der Tag kaufte ich verschiedene Arten von Rohren. Holen Sie sich etwa zehn Meter. Klar ist gut; Sie sehen, wenn das Wasser abgelaufen ist.

    Auch finden Sie einige Schlaucharmaturen. Einladen 3 jeweils 90-Grad-Winkelstücke: zwei, um die Lippe der Schaufel und eine für die Kabeldurchführung Verbindung durch den Spritzschutz zu verhandeln. Holen Sie sich eine Schlauchklemme, und dann etwas mit etwas Gewicht zu, dass ein Ende des Schlauchs in den Boden des Wassereimer halten wird nach unten. Ich habe eine Messing T-Block mit einem Schlauchanschluss. Es ist Chunky genug, eine anständige Gewicht machen.

    Befestigen Sie das Gewicht an einem Ende des Schlauchs und steckte es in den Wassereimer. Schneiden Sie den Schlauch so, dass ein einge Ellenbogen wird nur über die Spitze des Schaufelkranz zu sehen. Schneiden Sie einen kleinen Abschnitt des Rohres (ca. 1 ¼ Zoll (3 cm) lang) und passen sie an den horizontalen Arm des Ellenbogens. Legen Sie eine andere Ellbogen in das freie Ende und zeigen das offene Ende nach unten. Befestigen der Rest des Schlauchs zu dem freien Ende des Ellbogens. Schieben Sie die Schlauchschelle auf dem Schlauch und so positionieren, dass es praktisch für eine Person auf dem Brett liegend ist.

    Das Ende des Schlauches wird bis zum Ellenbogen, das in der Spritzschutz befestigt ist, zu befestigen.

Schritt 14: Probe

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    Nun zu den Sonde (n). Meiner Meinung nach sollte die Sonde sauber und trocken zwischen den Anwendungen, aber Sterilisation ist nicht notwendig. Es sei denn, vielleicht, wenn Sie mit einem öffentlichen Kolon Service sind. Für Platten, die von mehr als einer Person verwendet werden, bevorzugen einige Leute, eine separate, zugeordneten Sonde für jede Person zu haben.

    Für jeden Prüfpunkt abgeschnitten 9 Zoll (22 cm) aus starrem 1/4 Zoll (6,35 mm) od Kunststoffrohr. Runden die Enden etwas mit Sandpapier oder einer Schleifscheibe.

    Mixen Sie etwas Epoxy und tauchen Sie ein Ende in einen reibungslosen blob zu machen. Lassen Sie härten.

    Bohrungen. Mit einem kleinen Bit (ca. 1 / 16tel Zoll, 1,6 mm) und bohren viermal senkrecht zu der Röhrenachse, für insgesamt acht Löcher durch die Rohrwand. Legen Sie das erste Loch gerade innerhalb des inneren Endes des Epoxy Blob. Auf diese Weise später wird es keine schwer zu reinigen Cul-de-sac sein. Bohren Sie den ganzen Weg durch beide Wände. Zu schnell Gehen Sie nicht; manchmal starren Schlauch ein bisschen spröde sein. Wenn die Löcher gemacht, nehmen Sie ein etwas größeres Stück zwischen Daumen und Fingern und senken Sie die Ränder der Löcher. Diese Ausgestaltung zeigt kaum, aber es macht die Sonde sich wohler, wenn im Einsatz. Nach dem Bohren und Senken, können Späne, indem Sie einen Pfeifenreiniger in die und aus sowohl der Länge des Rohres und auch die kleinen Seitenlöchern entfernt werden.

    Die Sonde ist mit dem inneren Ende der Spritzschutzbogen mit einer kurzen Länge befestigt (2 Zoll (5 cm) oder so) aus flexiblem Silikon oder Gummischläuche. Wenn alles gut funktioniert, wird ein Stück aus dem gleichen Rohr passen. Ansonsten ein bisschen eine andere Größe Schlauch oder dickwandiger Schläuche müssen Sie, um die Verbindung herzustellen. Für Erwachsene sollte das Ende der Sonde über 4 ½ Zoll (11,5 cm) über die aufrechten Teile der Stoßblöcke zu erweitern.

    Dies vervollständigt die Herstellung und Montage.

Schritt 15: Gebrauchsanweisung

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    Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss der Darmreinigung Bord! Wenn Sie bereit sind für eine Darmspülung sind, gehen Sie folgendermaßen vor:

    Heben Sie den Toilettendeckel und Sitz, und setzen Sie die Verpflegung im Hause mit dem Geschäft Ende auf der Toilettenschüssel ruhen. Das Kopfende des Board sollte stabil und gut unterstützt sein. Es ist in Ordnung, wenn Kopfende der Platine auf gleicher Höhe mit oder etwas höher als die Toilette Ende. Es ist NICHT in Ordnung, wenn das Kopfende niedriger ist als die Toilette Ende ist. Wenn ja, prop der Kopf am Ende, bis es zumindest auf einer Ebene ist. Dies ist noch komfortabler, und wenn Wasser wird auf dem Brett wird es in die richtige Richtung zu fließen.

    Vereinbaren Sie, was Sie in der Art von Musik, Weihrauch oder sanfte Fan gefallen. A-Pad wie eine Yoga-Matte oder ein paar Schaumbodenfliesen machen können auf dem Brett liegend bequemer, vor allem für dünne Menschen, aber wir schlagen etwas, das wasserdicht und leicht zu waschen ist. Ein kleines Kissen für den Kopf ist auch gut. Das Kissen muss nicht wasserdicht sein. Vielleicht möchten Sie eine Decke oder großes Handtuch hinzufügen, wenn die Luft kalt.
    Legen Sie die Sonde in das Verbindungsrohr im Inneren der Spritzschutz. Die Spitze der Sonde soll etwa 4,5 Zoll (11 cm) über die Stoßblöcke zu erweitern.

    Setzen Sie den Wassereimer in einer erhöhten Position, so dass das Wasser in den Körper fließen. Der Boden der Wasserwanne sollte etwa 2 Fuß (60 cm) über dem Brett, sondern überall von 1 bis 4 Fuß (30 bis 122 cm) wird in Ordnung arbeiten. Dies bedeutet nicht, dass der Eimer muss direkt über dem Bord, nur, dass es muss über dem Bord zu sein. Stellen Sie sicher, dass der Eimer ist sicher und stabil. Fünf Gallonen (19 Liter) Wasser wiegt ungefähr 42 £ (19 kg oder 3,3 Stein), und Sie wollen nicht, dass nach unten fallen, vor allem nicht auf dich.
    Bicarbonat von Soda-In ist dies regelmäßig Backpulver, NICHT Backpulver-und Kochsalz auf den Wassereimer. Pro Gallone (3,78 Liter) Wasser, Einen gehäuften Teelöffel (6 ml) von Soda und einem Teelöffel (5 ml) Salz. Also für einen 5 Gallonen (19 Liter) Eimer, ist, dass 5 gehäuften Teelöffel (30 ml) von Soda und 5 gestrichene Teelöffel (25 ml) von regelmäßigen Kochsalz. Dadurch wird eine leicht antiseptisch, osmotisch ausgeglichene Reinigungslösung.

    Füllen Sie den Wasser Eimer mit sauberem, lauwarmem Wasser. Wasser sollte Körpertemperatur. Legen Sie Ihre Hand in und Schätzung. Achten Sie darauf, das Natron und Salz gründlich aufzulösen. Setzen Sie das Natron und Salz in den Eimer, bevor Sie auf dem Wasser. So das warme Wasser löst das Natron und Salz, wie es in wirbelt.

    Tun, was Sie tun, um die Einrichtung eines Siphon. Eine Methode ist, sicherzustellen, dass die Schlauchklemme geöffnet ist, dann führen Sie das Rohr in Gewicht, gefolgt von der Länge, bis es mit Wasser füllt. Wenn es voll Wasser ohne Blasen ist, klemmen Sie sie ab, und, so dass das Gewicht auf den heißen Stein, Schlange das andere Ende nach unten und schließen Sie ihn an den Vorstand / Sonden. Lösen Sie die Klemme für ein zweites, um sicherzustellen, dass der Siphon funktioniert. Sie wollen nicht, um nach unten auf der Platine mit der Sonde an Ort und Stelle nur zu finden, dass der Siphon ist im Streik.

    Kleidung entfernen und Gleitgel der Sonde und Anus mit KY Gelee oder ähnlich (Vaseline würde wahrscheinlich funktionieren). Liegen auf dem Rücken mit den Knien auf, erleichtern Sie sich an Ort und Stelle, und als bequem, lassen Sie die Klemme. Steuern analen Schließmuskels, um Wasser und Fäkalien zu vertreiben, wie gebraucht. Die Sonde ist klein genug, dass sauberes Wasser kann fließen gleichzeitig als Schmutzwasser sprudelt. Es besteht keine Notwendigkeit, die Toilette während der Reinigung zu spülen; Abfälle leeren den Bach runter automatisch, aber ohne die übliche Spülung Sound.

    Wenn Sie sich unwohl zu erhalten, schließen Sie die Klemme für ein oder zwei Minuten, entspannen und zu vertreiben. Lassen Sie dann die Klemme wieder. Die Wasserlösung fließt und aus, ein und aus, viele Male im Verlauf einer Darmspülung. Wie es fließt, dauert es Mist mit ihm.

    Sie können Ihren Bauch sanft einmassieren, um den Reinigungsprozess zu helfen. Im Verlauf von einer halben Stunde, Start Massage im unteren linken Quadranten gerade innerhalb der linken Hüftknochen und Aufarbeitung der linken Seite, gegenüber knapp unter dem Brustkorb und an der rechten Seite auf den Anhang Fläche (unteren rechten Quadranten) , wie Sie sich vorstellen die Frontlinie der Spülung fortschreitet.

    Es dauert etwa 40 Minuten, um bis 5 Gallonen Wasser-oder mehr gehen, wenn Sie eine Menge von Entspannungspausen zu nehmen.
    Wenn die gesamte 5 Gallonen verwendet wird, sollten Sie sehen, Blasen gehen durch die Rohrleitung; wenn Sie das tun, aufstehen, bereinigen, und die Toilette spülen. Reinigen Sie das Gerät; Duschen. Spülen Sie die Sonde mit Wasser, Fall, den Schlauch, so dass das Wasser läuft aus ihm heraus, und lagern Sie mit der Klemme OPEN. Ich will nicht, um eine Kräuselung in den Schlauch stecken. Sie können vermehrtes Wasserlassen direkt nach der Reinigung zu erleben. Möglicherweise müssen Sie eine weitere Stuhlgang zu tun. Was auch immer.

    Sie fühlen sich "hungrig" der Tag nach einer Darm, aber es wird empfohlen, dass Sie nur mäßig zu essen. Einschließlich etwas Joghurt ist eine gute Wahl; es füllt gesunde Darmbakterien. Wie Sie nach und nach wieder zu essen, ist es eine gute Zeit, um eine Diät Verbesserungen, die Sie haben über nachgedacht zu machen. Randbemerkung: für Interessenten, die das Fasten, bekommt eine Darmspülung ein schnell zu einem guten Start.

    Nach einer Darm, gehen die Dinge ruhig für einen Tag oder einige auf dem Stuhlgang vorne, dann (wenn Sie essen) normalen Stuhlgang wird fortgesetzt.

    Eine Darm alle drei Monate ist ein guter Durchschnitt. Wenn Sie begeistert sein, könnten Sie einmal im Monat als Maximum zu betrachten, wenn es wahr ist, dass einige Leute zu beraten öfter. Extreme Reinigung kann auch in Fällen äußerster Krankheit angegeben werden, sollte aber wohl unter der Aufsicht eines erfahrenen Doppelpunkt-Gesundheit Arzt durchgeführt werden, zumindest auf den ersten,.

    Hier ist für fröhliche gute Gesundheit!