Hochziehen

1 Schritt:

Video Pull Up Alle Griff ist in Ordnung. "Kipping Pull-Ups" werden aufgefordert, wenn Skill-Level ist da. Weitere Änderung ist ein Springen hochzuziehen. Stehen unter der Bar, springen und fasse, dann nach oben ziehen. Wiederholen. Mehr Fitness Informationen Active.com .