Karate Wooden Dummy

10 Schritt:Schritt 1: Teileliste Schritt 2: Das Anfärben Schritt 3: Der Hauptrahmen Schritt 4: Die Stützen Schritt 5: Middle Stanzplatte Schritt 6: Arm Löcher Schritt 7: Oberstanzplatte Schritt 8: Basisplatine Schritt 9: Zusätzliche Funktionen Schritt 10: Die Nutzung und Pflege

Karate Wooden Dummy
Diese Instructable wird zeigen, wie eine Holzpuppe zu machen; ein jahrhundertealtes Ausbildungsbeihilfen für den Kampfsport, leistungsfähige Bausteine ​​und Hand Geschwindigkeit zu entwickeln. Während ursprünglich aus der Wing Chun Stil, ist diese Version etwas gezwickt es eher für Karate ist gerade in Techniken zu machen.
Ich bin ein 4. Dan schwarzen Gürtel Lehrer in Isshinryu karate, und ich machen es zu einem Teil meiner regelmäßigen Trainingsprogramm. Dies ist die zweite, die ich gebaut habe, das erste, das ich ein ähnliches Design mit in gutem Zustand über 5 Jahre oder Ausbildung dauerte gebaut. In der Tat ist der einzige Grund, den ich bauen diese zweite Version, damit ich eines, das so klappt kann ich es in mein Auto setzen, um die Klasse zu nehmen. Die Kosten sind sehr vernünftig bei 106,56 € + MwSt (möglicherweise viel billiger - siehe Stückliste), im Vergleich zu den 902 € für eine Holzpuppe von www.Tigerclaw.com. Mit dem beigefügten PDF gibt Maßbilder der Holzpuppe, sowie mehrere 3D-Ansichten.
Hier finden Sie eine Video von einigen der Übungen, die ich benutze es für - Sie werden sehen, es ist sehr vielseitig. Auch sicher sein, für zusätzliche Funktionen Besuche Schritt 9. Ich plane auf den Aufbau mehrerer von ihnen in der Zukunft, dass ich ständig an meiner Schule zu verlassen, so dass, wenn Sie irgendwelche Ideen für Verbesserungen haben, bitte zögern Sie nicht zu schreiben.

http://youtu.be/rahSjNOnBMA


Schritt 1: Teileliste

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Hier ist eine Liste von allem, was Sie benötigen, um dieses Projekt zu machen.

    Hinweise:
    Wenn nicht anders angegeben, sind alle Artikelnummern von Lowe. Gehen Sie einfach auf www.lowes.com und geben Sie die Artikelnummer in das Suchfeld ein, um zu sehen, was ich rede.

    PARTS:
    1. 10-Fuß-10 "x2" Pension, in eine "Abschnitt und einem 3,5" 6 Schnitt geschnitten (Item # 78045, € 9,45)
    2. 2 10-Fuß lange 2 "x4" Bretter, die von Ihrem freundlichen Lowe Vertreter in die folgenden Stücke geschnitten:
    (Item # 27172, die jeweils 4,27 €)
    ein. 4 "Stück (x4)
    b. 9 "Stück (x2)
    c. 5.75 "Stück (x2)
    d. 19 "Stück (x2)
    e. 3 'Stück (x1)
    f. 5 'Stück (x2)
    3. 12 "x24" x1 "Red Oak Pension (Artikel # 9355, 12,96 €)
    4. 4 3/8 "-16X3-1 / 2 Grade 8 Schrauben (Artikel # 136102, 1,46 € / 2 Stück)
    5. 4 Unterlegscheiben 3 / 8-16 Grade 8 (Artikel # 136056, 1,09 € / Stück)
    6. 4 Sechskantmuttern 3 / 8-16 Grade 8 (Artikel # 136068, 1,21 € / Stück)
    7. 3 3 "5 / 8R Satin Messingtürbänder (Item # 308904, je € 2.17)
    8. 3 "Schrauben, ca. 41 (Artikel # 112363; Kauf von lokalen Speicher, in dem Sie kaufen nur, was Sie brauchen, um Gewicht).
    9. 1,25 "Schrauben, ca. 8 (Artikel # 227168; wie oben).
    10. 3 Gummibänder (Von www.walmart.com, Artikel ULG1047, € 1.89 / bag - einfach nur herumliegen sollte einige :))
    11. Große Tuch Makiwara (von www.tigerclaw.com, Artikel # 20-85, 30,79 €)
    12. Kleine Tuch Makiwara (von www.tigerclaw.com, Artikel # 20-84, 24,59 €)
    Hinweis: Die makiwaras machen den größten Teil der Kosten des Projekts. Sie könnten
    Ersatz Tuch über Schaum ähnlich wie mein Hausgemachte Beinpresse instructable
    für viel weniger Kosten.
    12. 60 "gerade bo staffred Eiche, in 3 gleiche Teile geschnitten (von www.tigerclaw.com, Artikel # 30-60, 24,99 €)
    Hinweis: Ich habe dies sicher zu sein, es war extra stabile, aber nachdem sie es Ich denke, Standard 1 "Dübel
    würde gut funktionieren und kosten viel weniger (Lowes, 2 von der 1 "Dia. x 36" L Oak Runddübel,
    Artikel # 19425, 4,25 € / Stück)
    13. Optional: Minwax Holz-Finish, Englisch Chestnut 233 (Item # 74469, € 4,77)
    14. Optional: Minwax Polyurethan, klare seidenmatt (Item # 45870, € 6,47)

    TOOLS:
    1. Bohren
    2. Messband
    3. 12 "Bohrer Verlängerung
    4. Verschiedene Bohrer, einschließlich einer 1-1 / 8 "Spade Bit
    5. Kleine Handsäge
    6. Winkelmesser

    SICHERHEIT:
    Beim Bau dieses hölzerne Attrappe, werden Sie mit ein paar Dinge, die möglicherweise gefährlich sein könnte. Für Chemikalien (Beize, Lack), sollten Sie nur nutzen sie, wo es gute Belüftung und keine offenen Flammen um. Für die Werkzeuge (Bohrer, Säge), stellen Sie sicher, dass Sie die Bedienungsanleitung für Ihre speziellen Werkzeug gelesen haben und wissen, wie es zu benutzen, und tragen Sie die entsprechende Schutzkleidung (Schutzbrille, Handschuhe). Zur Sicherheit bei der Verwendung des fertigen Holzpuppe, setzt dies voraus, dass die Person, instructable bauen sie in ihrer Verwendung in einer qualifizierten Kampfkunstschule ausgebildet worden.

Schritt 2: Das Anfärben

  1. Karate Wooden Dummy
    Dieser Schritt ist optional, obwohl ich denke, dass es für einen viel schöneren fertigen Produkt hergestellt. Suchen Sie sich den Fleck und Klarlack Ihrer Wahl, und folgen Sie der Richtung auf der Dose. Für mich selbst habe ich mich Minwax Holz-Finish, Englisch Chestnut und Minwax Polyurethan, klare seidenmatt. Ich befleckt nur die drei Hauptteile, und ließ den Rest ihrer natürlichen Farbe einen Kontrast zu geben. Ich bewarb den Fleck mit einem Schaumbürste und lassen Sie es für 10 Minuten eingestellt werden, bevor Abwischen des überschüssigen. Ich ließ die Stücke über Nacht trocknen, und legten ein Lackschicht dann. Trocknen lassen für 4 Stunden, ich gab es ein sehr leichtes Anschleifen mit 220 Schleifpapier und dann eine weitere Schicht aufgetragen. Danach gab ich es ein letztes Anschleifen um es zu erledigen. Ich habe auch lackiert die Teile, die ich nicht gefärbt hatte, nur um es ein einheitliches Aussehen zu geben. Achten Sie darauf, einen gut belüfteten Raum dafür gewählt haben, können die Dämpfe zu bekommen ziemlich potent.

Schritt 3: Der Hauptrahmen

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Das erste, was zu tun ist, die den Hauptrahmen zusammengehalten. Ich verwendete Scharniere, so dass die Holzpuppe kann für Reisen / storage falten. Ist das nicht ein Anliegen an Sie, Sie Regal Klammern verwenden. Allerdings, wenn Sie es Ich habe keine Stabilitätsverlust durch Verwendung Scharniere aufgefallen.

    Es ist hilfreich für diesen Schritt, jemandem zu helfen haben Sie die Platine aufrecht halten, wie Sie in den Scharnieren zu schrauben. Alle drei Scharniere sollten rechts nebeneinander passen zu füllen die gesamte Breite der Platine. Ich habe gerade verwendet, die Schrauben, die mit den Scharnieren kam.

Schritt 4: Die Stützen

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Sobald die Seitenstützen installiert sind, wird das Projekt in der Lage, für sich allein für den Rest des Projekts stehen.

    1. Unter 2 der 4 "Stück, Bohrer 3 Führungslöcher jeweils und schrauben Sie sie in die Seiten des 6 'Brett, so dass die Oberseite der Stücke sind 18" von der Spitze der 6' Bord.

    2. Bohren Sie ein 3/8 "Loch in jedem Stück für die Schraube (Referenzbild).

    3. Bohren Sie ein 3/8 "Loch im Ende jedes 5 'Brett, und schrauben sie an der Außenseite der 4" Stücke, die Sie gerade installiert haben.

    4. Markieren Sie in dem das 5'-Boards erfüllen die Basisplatine, um den Ort für die anderen 4 bestätigen "Stücke. Es sollte etwa 29,5 sein" von der Front.

    5. Geben Sie dem zweiten Paar 4 "Stücke der gleichen Behandlung von Punkt 1.

    6. Halten Sie das andere Ende des 5'-Board, wo es sollte auf den unteren 4 sein "Stück, bohren Sie ein 3/8" Loch durch beide Stücke gleichzeitig. WICHTIG: Es ist notwendig, es zu tun auf diese Weise - wenn Sie durch ein Stück zu einer Zeit, zu bohren, ist es fast eine Garantie, dass die Löcher nicht übereinstimmen perfekt.

    7. Bolt alles zusammen, um diesen Schritt zu beenden.

Schritt 5: Middle Stanzplatte

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Die mittlere Stanzplatte wird die Arme, als auch die Haupt makiwara Pad halten.

    1. Nehmen Sie die 1'x2 'Eichenplatte und richten Sie zwei 19 "Boards und die beiden 5,75" Platten auf sie als zeigen im Foto.
    (Die Böden der beiden 19 "Boards mit der Unterseite der 1'x2 'Platte ausgerichtet, mit der zwei 5,75"
    Platten zwischen ihnen. Der untere 5,75 von unten nach oben "board sollte 4".)
    Jemanden zu helfen, halten alles an seinem Platz, Flip alles vorbei, so dass Sie es zusammen von vorne schrauben können.

    2. Dies wird einige Vermutung Arbeit zu nehmen, so nehmen Sie sich Zeit, um diese richtig zu machen. Beginnend an der Unterseite, wo Sie die 19 "Bretter, und bohren Sie Führungslöcher und schrauben Sie sie in die 1'x'2 'Platte mit den 3" können Schrauben. Fahren Sie weiter auf und verschrauben Sie den Rest der Stücke von dort. Früher habe ich je 3 Schrauben für die 19 "Boards und 2 Schrauben in jedem 5,75" Bord.

    3. Mit jemandes Hilfe, um die Montage zu halten, schrauben Sie ihn an die Haupt 6 'Platte von der Rückseite. Ich habe 2 Schrauben für jeden 19 "board und 2 Schrauben für jeden 5,75" Bord. Dies gewährleistet, dass die Schrauben in den Rücken nicht in die Schrauben, die das 1'x2 'Verpflegung im Hause laufen.

Schritt 6: Arm Löcher

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Dieser Schritt ist der schwierigste, da es durchgeführt wird meist Gissung werden. Ich habe nicht im Lieferumfang enthalten Abmessungen auf, wo man die Löcher für die Arme mit Absicht zu finden, weil ich versuchte, Abmessungen von meinem alten Holzpuppe auf die neue übertragen und es wurde schnell klar, dass er es nicht schaffen würde herauskommen rechts. Ausgehend davon möchte ich nicht zu versuchen und geben Dimensionen, die in Arme, die zu schmal / breit / etc sind entstehen können.

    Mit den Fotos unten als Richtlinie, bohren Ihre erste Loch für den rechten Oberarm durch die 1'x2 'Board bei etwa dem rechten Winkel. Bevor Sie weitermachen und Bohrer durch die 6 'Brett, bleiben einem Ihrer hölzernen Arme in das Loch und Spuren in der 6' Forum über wo das Loch sollte es sein, den richtigen Winkel zu erhalten. Ich hatte einen 40 Grad Differenz zwischen meinen Armen, oder 20 Grad aus der Mittelstellung für jeden Arm. Ein Winkelmesser für diesen Schritt würde helfen - ich verwendet eine App, die ich auf meinem Handy hatte und es hat gut funktioniert. Nachdem Sie die Fortsetzung Loch durch die 6 'Bord zu bohren, wiederholen Sie diesen Vorgang für den linken Arm. Ich neigte mir ein wenig mit Absicht so, dass ich eine leichte Vielzahl von Höhen mit Je nachdem, wie auf Holzpuppe in der Nähe Ich bin zu blockieren.

    Der Unterschenkel ist sehr einfach - nur ein Loch bohren Totpunkt und gerade in knapp unter dem großen Makiwara.

Schritt 7: Oberstanzplatte

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Dieser Schritt ist eine relativ einfache Angelegenheit. Unter den kleineren makawara Pension, schrauben Sie die zwei 9 "Stücke auf der Ober- und Unterseite. Dann schrauben Sie die Baugruppe mit dem Haupt 6 'Board 2" von der Spitze, unter Verwendung von 4 3 "Schrauben pro 9" Bord.
    Stellen Sie durch all dies Sie denken daran, Vorbohrungen ersten bohren sicher.

Schritt 8: Basisplatine

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Der letzte Schritt, und leicht, ist es, die Grundplatte zu befestigen, um die Holzpuppe von Schaukel von Seite zu Seite zu halten während des Gebrauchs. Ich habe gerade verwendet 5 3 "Schrauben in der auf dem Foto gezeigte Muster. Ich weiß, es ist ein wenig Mühe, aber ich würde die Holzpuppe gerade sitzen auf dem Boden, wie Sie dies tun, um sicherzustellen, dass Sie auf Befestigung vollkommen gerade und es den Boden ohne Zwischenraum an jeder Seite berührt.

    Und das ist es! Sie haben abgeschlossen Aufbau Ihrer eigenen Holzpuppe! Fahren Sie mit dem nächsten Schritt Hinweise auf Anwendung und Pflege.

Schritt 9: Zusätzliche Funktionen

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    In diesem Schritt werde ich zwei Features aus meiner früheren Holzpuppe, die Sie genießen können zu zeigen.

    Für das erste Merkmal, machte ich es so, dass die Höhe war für den Benutzer einstellbar. Ich hatte alles, was zu einer sekundären Bord, die der 6 'Platte verschraubt, mit 2 Sets von Löchern, so dass es hatte 2 Höheneinstellungen über 8 "auseinander befestigt.

    Das zweite Merkmal war ein drittes Loch für einen Arm an der Spitze, geradeaus in. In diesem Loch legte ich ein Power Twister Übung bar (€ 19,95 ab www.KarateKorner.com). Dies ermöglichte es für einige sehr effektiv parieren / strike Combos. User-Fotos.

Schritt 10: Die Nutzung und Pflege

  1. Karate Wooden Dummy

    Karate Wooden Dummy

    Zur Erinnerung, übernimmt dieses Projekt der Bauherr bereits in, wie man eine Holzpuppe geschult worden ist, oder zumindest die richtigen Wege zu blockieren und zu stanzen, um Verletzungen im Training zu vermeiden. Der Benutzer übernimmt die Verantwortung bei der Verwendung und Ausbildung auf diesem Gerät. Mit all das gesagt, siehe unten für die Tipps, die Nutzung:

    1. Wie Sie Einfügen der hölzernen Arme, wickeln Sie ein Gummiband um sie auf den Teil, der zwischen dem 1'x2 'Platte und dem 6' Board ist. Dies wird die Reibung, die Arme aus während des Betriebs aus Schiebe verhindern.

    2. Die Grundplatte ist genau die richtige Breite, mehrere Schlackensteine ​​legen auf die hölzerne Attrappe bewegt zu viel während des Gebrauchs zu verhindern. Ich würde ein Tuch oder ein Stück Gummi legen Matten hinunter erste, um das Holz zu schützen. Wenn Sie im Video feststellen, ich habe ein paar Säcke mit Betonmischung Gewichtung it down.

    3. Die Sicherheit von jedem Gerät ist abhängig wobei es in einem guten Zustand. Wenn ein Teil beginnt, abgenutzt oder rissig zu werden, ersetzen Sie es sofort. Allerdings ist die Art und Weise dieses hölzerne Attrappe gebaut wird, sollten Sie sich nicht um, dass für eine lange Zeit zu kümmern.

    Achten Sie darauf, das YouTube-Video in der Einführung für ein paar Übungen, die auf dieser Holzpuppe gut verbunden zu beobachten. Und wie ich schon erwähnt, vor, wenn Sie Ideen für Verbesserungen haben, scheuen Sie sich nicht über die Entsendung zu sein!

    Nochmals vielen Dank, und bis zum nächsten Instructable!