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    5 Schritt:Schritt 1: Stilvolle Schuhe Schritt 2: Sexy Beine Schritt 3: Mid-Abschnitt Schritt 4: Heads Up Schritt 5: Schweiß und andere dilemas

    Nichts mehr davon: "Ich würde Fahrrad / der Partei zu arbeiten, aber dann müsste ich meinen Slammin 'Stil zu opfern, und einmal für einige weitere fahrradfreundliche get-ups." LOTS mehr davon: "Hast du mich auf mein Fahrrad vor kurzem gesehen? Ich frage nur, weil ich mich gut, wenn ich helfen der Umwelt und genieße meine Mobilität aussehen." Diese Instructable wird Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Fahrrad in der alles, was Sie wollen, zu tragen zu reiten. Es gibt keine Notwendigkeit, um Stil, um in der Stadt auf zwei Rädern zu opfern. Sturzhelm-Haar aufgepasst: Sie einer miese Ausrede. Um dieses Instructable müssen Sie tun: -alle Outfit -a Fahrrad (aufrechte Kreuzer sind am einfachsten) (-und hoffentlich ein Helm auch!) Reiten Sie Ihr Fahrrad ist ein Artikel über die Nachbarn Projekt-Checkliste. PS BIG bis zu Rachel Ryan für Modewahn! Schritt 1: Stilvolle Schuhe Lassen Sie uns gehen unten nach oben. SCHUHE. Solange Sie nicht über diese mündungsartige Zehen Clips auf Ihre Pedale (die leicht entfernt werden), können Sie dem Fahrrad in jeder Art von Schuh du willst. Die meisten Skeptiker verweisen auf die hohen heel-- aber Blick auf diese Bilder. Es kann getan werden. Zwei Dinge sind wichtig, im Auge zu behalten beim Treten in Stilettos: 1. Verwenden Sie Ihre Zehen / Fußballen 2. Pflegen Sie diese hohen Winkel beim Radfahren Sie können jederzeit zu naher Verwandter der Stiletto wenden, wenn die Dinge nicht so gut zwischen Ihnen beiden: den Keil. Immer noch ein hoher Absatz, noch sehr stilvoll, aber mit einer flachen Sohle, die sehr einfach ist, in Fahrt. Und betrachten die einzige: Ist es aus Holz und sehr rutschig? Halten Sie sich fest, um Ihren Lenker. Und wenn alle Stricke reißen, auf ein Paar freche Wohnungen setzen und zeigen Sie Ihre Killer-Heels in Ihrem Fahrradkorb. Sie können sie auf zu werfen, sobald Sie an Ihrem Ziel ankommen. Die einzigen anderen Schuh Warnungen, die in den Sinn kommen, sind: -Stellen Sie sicher, dass diese Schnürsenkel gebunden sind. -Ich Weiß nicht, wie Retro, cool sie sind, man sollte nur in mond Stiefel moonwalking werden. Schritt 2: Sexy Beine Alle 10 Artikel anzeigen Bewegt sich der Körper: Beine. Wenn Sie tragen Hosen sind, rollen Sie das Bein auf der Seite der Kette. Es sei denn, du bist ein Mechaniker Radfahren an der Garage arbeiten, wird Ihre Fettflecken als schlampig und unangemessen. Sie können auch eine Verwendung Clip, Ihre Hosen zu verjüngen. Röcke und Kleider erfordern besondere Aufmerksamkeit. First off, meine Damen Fahrräder (mit einem Durchstieg) sind am einfachsten zu und Ausschalten, während in einem Rock zu bekommen. Jetzt fangen wir klein: Mini-Röcke. Um auf einem Fahrrad in diesem geliebten Einzelteil zu erhalten, füllen Sie das Modell in rosa. 1. Perch auf dem Fahrrad, wie Sie sind im Begriff, Damensattel reiten. 2. Heben Sie den Unterschenkel und den Fuß auf dem Fahrrad bar, während du die Knie zusammen. 3. Schritt nach unten. Voila! Wie Sie in der Umgebung Radfahren, halten Sie Ihre Knie näher zusammen, als Sie in würde sagen, Jeans und rutschen nach vorn auf Ihren Sitzplatz so Ihre Beine Winkel nach unten. Sie können auch ohne sich zu setzen werden Pedale treten, dass niemand sieht, London / Frankreich / Unterhose. Andere Strategien: tragen einige Leggings für die Fahrt. Sie sind hip, sie Ihr Höschen versteckt, und sie sind super einfach zu lösen, wenn Sie ankommen. Andere Röcke / Kleider, die mehr Gewebe haben als ein Mini erfordern eine andere Strategie. Jedes Element mit dem Körper, wie ein Prärierock oder einem Schwanz, kann sicher von Speichen etc, wenn Sie binden die zusätzlichen Stoff in einem lockeren Knoten (nicht ideal für knitteranfällig Seide) oder tuck in eine Schulter / Taschenriemen. Wenn Sie ein großer Fan von großen Röcken sind, erwägen, einen Rock-Guard für Sie Hinterrad wie die, die im Bild hier und hier. Wenn Sie sich in einem westafrikanischen Boubou, oder sagen, ein indisches kourta, sollten Sie nur in Ordnung sein. Du hast Hose auf unterhalb bekam (zumindest haben Sie sollte), damit Sie es wandern so hoch wie Sie wollen. Schritt 3: Mid-Abschnitt Outrageous-- Ich meine, perfekt traditional-- bekommen ups wie Tutus sollten kein Problem, auch in ihrer ganzen Volumen darstellen. Schleichen zwischen den Spuren der Autos (das sollten Sie nicht ohnehin tun werden!) Vielleicht das Gefühl, wie eine engere Squeeze, und das Kind Sie in den Sitz auf dem Rücken halten wird wahrscheinlich nicht zu glücklich sein, aber entweder hey-- Es gibt keine solche etwas wie eine freie Fahrt. Andere Mittelteil Artikel: -Tails Auf einem tux: Falten Sie sie auf und stecken Sie sie in Ihrem cumberbund zur sicheren Aufbewahrung. -Ties / Bow-Bindungen: Binden Sie sie nach oben oder stecken Sie sie in Ihr Hemd. Wenn Sie vorhaben, in ruhigem Tempo Kreuzfahrt werden sind Sie verlassen sie losgebunden in dieser Ich-bin-lässig und sexy Art und Weise. -Scarves / Turbane: Loop sie um, fesseln sie. -Fringe: Es sollte nie lang genug sein, um in Ihr Fahrrad anyway.Step 4 verfangen: Heads Up Alle 8 Artikel anzeigen Reden wir Sturzhelm-Haar. Niemand mag diesen Blick. Diejenigen von euch, mit Buzz-Schnitte haben eine get aus dem Gefängnis frei Karte. Der ganze Rest der Sie versuchen, eine dieser Strategien: Reiten Sie mit trockenem Haar Andernfalls wird Ihr nasses Haar in der Form des Helms zu trocknen, so dass es viel schwieriger zu schütteln. -Bringen Manche Artikel mit auf die Reise Gleiten Sie etwas Wachs / Gel / Mousse in Ihre Tasche und machen Sie Ihre faux-hawk, wenn Sie ankommen. -Wear Einen Kopf-wrap unter dem Helm Dies kann Zöpfe von Kräuseln oder lange Haare ab, windgepeitschten schützen. -Wear Haar / Kopf Zubehör Es gibt nichts wie einen Hut zu vertuschen, einen schlechten Situation. Stirnbänder und Kopf Wraps Wunder tun, auch. Sagen wir, Sie zu einem ausgewachsenen, Abe Lincoln-Ära formelle Veranstaltung gehen, so dass Sie Ihre Top hot ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer get-up. Sie haben zwei Möglichkeiten: 1. Tragen Sie den Helm für die Fahrt auf, während stashing den Hut in Ihrem Fahrradkorb. 2. Wählen Sie den Zylinder für die Fahrt über und Risiko Aufwickeln wie Abe tragen. (Das heißt tot, unter ganz anderen Umständen gewährt) Schritt 5: Schweiß und andere dilemas Niemand will, dass verschwitzte Person, die eine Präsentation mit enormen Achselhöhle Flecken oder Tropfen in die Bowle an der Party. Denken Sie daran, das ist die Devise: TRANSPORT, KEIN SPORT. So, hier sind einige einfache Möglichkeiten, um es zu vermeiden: -Halte Dich zurück Sie sind nicht Lance Armstrong. (Oder vielleicht sind Sie? Es tut uns leid Lance, werde ich Sie zu einem Drink.) Wenn Sie ein extra paar Minuten geben Sie sich Sie nicht auf, wo immer es ist du gehst zu laufen und wird daher nicht eingereicht Schwitzen so sehr. -Verwenden Sie eine alternative Route Hills sind echte Schweiß Trägern. Schauen Sie sich Ihre Gelände, um das Beste Pfannkuchen-ähnliche Route zu finden. Probieren Sie die Google-Karte oder die Karten durch die immer so hilfreich Mannschaft bei vorgesehen sfbike.org. -Nicht Zu tragen, dass die zusätzliche Schicht Vielleicht ist Ihr Büro ist über klimatisiert. Die Außenwelt ist definitiv nicht. Also packen Sie diese Blazer / Pullover / Weste / Affe-Anzug in Ihrer Tasche oder Fahrradkorb und legte es auf, wenn Sie im Inneren. Und ein paar letzten Zeiger an, um Ihren süßen Stil zu halten, während rocking Ihren Kohlenstoff-neutrale Verkehrsträger: -Sunglasses Sind stilvoll und gut für die Aufbewahrung Wind und Straße Scheiße aus den Augen. -Say Nicht zu knacken. Es ist mir egal, wie gut Sie Ihren Hintern sieht in diesen Jeans, will niemand zu sehen, es kriecht aus der Spitze von ihnen als Ihre beugte sich über Radfahren. -Wenn Sie zu Ihrem eigenen Selbst so viel Accessorize mögen, in accessorizing Ihr Fahrrad zu suchen. Regenbogenschlangen anyone? Sie können auch denken Sie an Ihre Fahrradkorb als Schaufenster der Arten: Welche hot bag können Sie setzen in gibt, die sagt, "Sie"? Für weitere Sachen von mir, Casey, Kreuzfahrt meiner Website: telephoneandsoup.com. Ich habe auch ein Buch heraus aufgerufen, Timbuktu, die Sie hier lesen: allthewaytotimbuktu.com $(function() {$("a.lightbox").lightBox();});

      7 Schritt:Schritt 1: Prepping den Heimtrainer Schritt 2: Drehen Sie eine Nut auf dem Schwungrad Schritt 3: Erstellen einer Basis für den Generator Schritt 4: Erstellen Sie den Generator Wiege Schritt 5: Montieren Sie die Teile Schritt 6: Erstellen Sie einen Zähler und Lichtspiel Schritt 7: Starten Sie die Pedale Macht!

      Warum eine stationäre Heimtrainer für Bewegung Pedal? Setzen Sie alle, dass Schweiß Eigenkapital für einen guten Zweck, während sich in Form. Schalten Sie Fahrrad in einen Stromgenerator trainieren, um Lichter, einen Fernseher, Stereoanlage, Mixer, usw. Laden Sie eine 12 V-Batterie oder Antriebsgeräte direkt ausführen. Dies ist ein ausgezeichnetes Lehrmittel für Wissenschaft und Technologie-Klassen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie entwerfen und bauen es. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie diese zu bauen und darauf hinweisen, andere Optionen auf dem Weg. Hier ist eine Liste von Teilen, die Sie benötigen, um zu beginnen: - Heimtrainer, mit gusseisernen Schwungrad oder Gummireifentyp - DC-Motor oder Generator mit Magneten, 12Vdc oder 120Vdc empfohlen - 1/2 "Sperrholz, 3/4" wird auch funktionieren - 6 "- 2" x 4 "Kiefer Holz - 4 'Gliederband (oder Keilriemen) - 1/4 "Ankerschrauben - Verschiedene Schrauben - 3/4 "Wasserrohr und Endkappen - Schraube Band - Leiter DC Voltmeter - DC Amperemeter - 14 ga. Draht - 2 'von 1-1 / 2 "PVC-Rohr - 1-1 / 2 "Scheibe (Riemenscheibe) Tools Sie benötigen: - Stichsäge - Handsäge oder hacken Säge - Router (optional) - Bohrer und Bits - Bügelsäge - Datei - Seitenschneider und Abisolierzange - Schraubendreher - Steckschlüsselsatz und Ratsche - Hartmetall-Fräser - Schraubstock gripsStep 1: Prepping den Heimtrainer Ich bevorzuge Tunturi oder Vitamaster Heimtrainer für die Konvertierung zu verwenden. Sie sind gut mit einem schweren Schwungrad und gute Lager gebaut. Der Rahmen ist solide, aber der Lenker kann ein bisschen auf einigen Modellen wackeln Starten Sie prepping Fahrrad für Wandlung Gebrauch zu machen, indem sie unnötige Geräte. Die meisten Heimtrainer haben entweder Bremsbeläge oder eine Web-Gurt, der am Umfang des Schwungrades reitet. Dieses hat ein Wattmeter an die Spulenbremsen eingehakt. Bei diesem Modell werden Sie auch brauchen, um das Gummiband vom Umfang der Schwungscheibe zu entfernen. Schritt 2: Drehen Sie eine Nut auf dem Schwungrad Das Schwungrad muss eine Nut, um einen Antriebsriemen erhalten. Einige Modelle verfügen über eine breite flache Nut, andere haben eine schmale, Rillen. Die einfache Möglichkeit, dies zu tun ist, klemmen eine Hartmetall-Vierkantschaft Schneidwerkzeug in einem Paar Schraubstock und halten Sie ihn sicher an einer Basis mit der Spitze gegen die Schwungscheibe. Bitten Sie jemanden, treten die Heimtrainer, während Sie nach und drehen Sie den Metall Nut auf die gewünschte Breite und Tiefe. Dies kann eine Weile dauern, besonders wenn Ihr menschliche Motor aus der Form. Nehmen Sie sich Zeit und nehmen Sie leichte Schnitte. Eine ungefähre Breite und Tiefe wie in der zweiten Abbildung gezeigt wird, angemessen zu arbeiten. Test passen Gürtel regelmäßig, um sicherzustellen, dass Sie einen geeigneten fit sind. Ich mag ein Gliederband aus zahlreichen Quellen zu verwenden, von denen einer Woodcraft.com Woodcraft.com. Es ist einfach, hinzufügen oder entfernen, Links, um nur die Länge, die Sie wollen. Schritt 3: Erstellen einer Basis für den Generator Es gibt viele Wege, um den Generator anzubringen. Ich habe eine Basis und eine verstellbare Halterung für den Generator. Schneiden Sie ein Stück 1/2 "Birkensperrholz groß genug, um zu halten der Generator Wiege erreichen den Rahmen des Heimtrainer auf jeder Seite des Schwungrades. Bohren Sie ein Loch für einen 5/16" T-Mutter, die verwendet werden, um die Befestigung werden Wiege. Schneiden und Schrauben 2x4 an der Basis an der Unterseite der Sperrholz. Bringen 2x4 Platten auf dem Boden der Basis unter Verwendung von Klebstoff und Schrauben. Lag Bolzenquerstegs 2x4 zu den Enden der anderen 2x4 an der Vorderseite der Basis. Die beiden langen Boards müssen die geschnitten werden, um den Winkel der Heimtrainer Rahmen entsprechen Enden haben. Ich entschied mich für einen U-Bolzen zu verwenden, um die Basis mit dem Rahmen durch Bohren einer Reihe von kleinen Löchern, um einen Schlitz für die U-Bolzen tang erstellen befestigen. Eine einfachere Möglichkeit wäre, ein 1/4 "Loch durch den Rahmen und in die Ende der 2x4 zu bohren. Sie könnten einen Lag Bolzen oder eine Maschinenschraube in eine Querzapfenmutter zu verwenden. Ich entschied mich für Räder befestigen zu erleichtern wälzen die Energie Fahrrad. Weil ich 1-1 / 8 "x4 Platten statt 2x4, ich brauchte, um Holz zu fügen, um die Räder zu unterstützen, wie in der Abbildung dargestellt. Zwei der Platten müssen in ihnen schneiden für das Rohrstück-Steckplätze. Sie können bohren und Puzzle-Slots oder verwenden Sie einen Router für dieses task.Step 4: Herstellung des Generators Wiege Cut zwei Stücke 1/2 "Sperrholz, um den Durchmesser des Generators zu passen. Geschnittenen Schlitzen in der Wannenboden durch das Bohren einer Reihe von kleinen Löchern nahe beieinander liegen. Ein 1/8" Fräser könnte auch verwendet werden, um einen Schlitz geschnitten werden. Kleber und schrauben Sie die zwei Seiten der Wiege Basis. Schritt 5: Montieren Sie die Teile Befestigen Sie die Basis für die Ausübung Fahrradrahmen. Wenn Sie Räder angebracht, sicherzustellen, dass die Basis-Ebene, wenn mit dem Rahmen verbunden. Bringen Sie den Generator Wiege bis zur Basis. Legen Sie eine harte Kunststoffplatte, wie Plexiglas oder klaren Acetat zwischen der Basis und der Wiege. Dies wird helfen, die Wiege gleiten leichter Anpassung. Legen Sie den Generator in die Dockingstation und legen Sie die 1 "x8" Rohrabschnitt durch die Basis. Legen Sie die 18 "Rohrband durch die Schlitze, um das Rohr und um den Generator. Ziehen Sie den Gurt um den Generator in die Wiege zu halten. Legen Sie eine 5/16" von 1 "T-Bolzen durch den Schlitz in die T-Mutter. Sie können feststellen, die Sie benötigen, um ein Stück Winkeleisen oder Riemen schneiden und befestigen Sie es zwischen der Basis und der Achse für das Schwungrad der Montage steifer zu machen. (Siehe zweites Bild). Platzieren Sie den Link Gürtel um die Schwungscheibe und um die 1-1 / 2 "Riemenscheibe am Generator. Hinzufügen oder Links als notwendig, die Länge korrekt zu entfernen. Schieben Sie die Rahmenanordnung zurück, bis das Band straff ist. Wenn Sie das Ende erreichen Formloch, nehmen Sie eine andere Verbindung aus dem Gürtel. Befestigen Sie die 12V-Buchse (eine regelmäßige out let wird empfohlen, wenn mit Hilfe eines 120-V-Generator). Radio Shack Radio Shack Katalog # 270-1556 ist in der Abbildung dargestellt. Schritt 6: Erstellen Sie einen Zähler und Lichtspiel Das Display verfügt über 3 schaltet Lampenfassungen, eine schaltbare Steckdose, und zwei Meter. Es ist 24 "hoch, 8" breit und 5 "tief. Verwenden Sie 1/4" Birkensperrholz, die Box mit 3/4 "x 3/4" Kiefer für den inneren Rahmen zu bauen. Bohrungen für die Steckdosen, Schalter, und Meter. Früher habe ich 3/4 "x 5" Kiefer für oben und unten mit Löchern für ein 1-1 / 2 "PVC-Rohr gebohrt. Nach der Installation und Verdrahtung der Meter, Schalter und Steckdosen, installieren Sie das Rohr. Nachdem das Rohr an Ort und Stelle die obere Stück 1/4 "Sperrholz ist installiert. Bohren Sie ein 1-3 / 8 "Loch im Boden Sperrholz und befestigen. Dadurch wird die PVC-Rohr in Gefangenschaft zu halten. Schritt 7: Starten Sie die Pedale Macht! Mit eingesteckt in die Messanzeige, beginnend um Pedal starten soll, um den Spannungsmesser abzulenken. Wenn das Messgerät geht in die falsche Richtung (negativ), kehren Sie die Anschlüsse Anschluss des Generators an die 12V-Steckdose. Schrauben Sie in einer Glühlampe und einer Kompaktleuchtstoff. Wenn Sie mit einem 12 V-Generator sind, müssen Sie 12 V Nennleuchtmittel verwenden. Diese sind in den meisten RV Zentren. Wenn Sie eine 120-V-Generator zu verwenden, müssen Sie Widerstandslasten oder Geräte mit Magneten in den Motoren zu verwenden. Viele Kompaktleuchtstofflampen auf 120Vdc zu arbeiten, aber nicht alle. Wenn Sie feststellen, dass Sie in die Pedale treten zu langsam oder zu schnell, um die gewünschte Spannung zu erhalten haben, ändern Sie die Größe der Riemenscheibe am Generator. Eine größere Riemenscheibe wird der Generator langsamer drehen und erzeugen eine geringere Spannung für eine gegebene Pedalgeschwindigkeit. Ich habe eine kleinere Lenker für kleinere Kinder. Eine 8-jährige auf Frost Zucker Knackgeräusche können Energie Kurbel aus eine erstaunliche Menge, mehr als 200 Watt! Viel Spaß beim Pedalieren verschiedenen DC-Geräte. Lesen Sie ein Buch mit pedalbetriebenen Lichter. Haken Sie einen 12V-TV auf den Energie Bike. Machen Sie Ihre Kinder in die Pedale treten, wenn sie fernsehen möchten. Sie können während der Werbespots Ruhe. Wenn Sie einen Laser-Gravur haben, machen Sie eine Seitenplatte mit einem Bild von einem Energy Bike Ankurbeln Beleuchtungsbolzen!

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