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    5 Schritt:Schritt 1: Der gute (n) Schritt 2: Gurke / Mint / Ginger Schritt 3: Orange / Ananas / Rosemary Schritt 4: Strawberry / Coconut Schritt 5: der Zielgeraden

    Der Schlüssel zu einem glücklichen Körper = Flüssigkeitszufuhr. Der Schlüssel zur glücklichen Trink = aromatisiertes Wasser! Erstellen Sie frisch und frei von Zucker aromatisierte Wässer zu Hause ist eine gute Möglichkeit, Ihren Haushalt (einschließlich sich selbst) zu trinken mehr Wasser und eine einfache Möglichkeit, Geld zu sparen und vermeiden Flaschenabfällen Trick. Hier sind einige schmackhafte aromatisiertes Wasser Rezepte, die sie zu halten wird für mehr zurückzukommen: Schritt 1: Der gute (n) Es gibt Unmengen an großen Möglichkeiten zum Jazz herauf Wasser. Man kann fast nichts falsch machen, wenn Kommissionierung eine Frucht oder packte eine frische Kraut. Ich werde meine Lieblings drei Rezepte zu teilen, und dann bieten eine Liste weiterer Vorschläge, um im letzten Schritt zu versuchen. Gurke / Mint / Ginger Wasser 1/2 halbe geschälte Gurke (Feld oder Englisch) 12-16 Minzblättern (Stiele entfernt) 3 Scheiben Ingwer (optional) Orange / Ananas / Rosemary Wasser 3 Scheiben einer Navel-Orange (Schwarten auf) 2 Scheiben frische Ananas (Skins abgeschnitten) oder 1/2 einer Dose Ananasstücke einem Rosmarinzweig (optional) Strawberry / Kokoswasser 3 mittelgroße Bio-Erdbeeren 1 Dose ungesüßte Kokosmilch paar Prisen Stevia (optional) Sie müssen außerdem: ein Schneidebrett ein Hackmesser einen langstieligen Holzlöffel Glas- oder Kunststoffbecher mit Deckel Schritt 2: Gurke / Mint / Ginger Alle 7 Artikel anzeigen Gurke / Mint / Ginger Wasser 1/2 halbe geschälte Gurke (Feld oder Englisch) 12-16 Minzblättern (Stiele entfernt) 3 Scheiben Ingwer (optional) Ziehen Sie Ihren 1/2 Gurke und schneiden Sie es in dünne Scheiben schneiden. Entfernen Sie die Minzeblätter von ihren Stielen und stapeln sie in der Handfläche. Geben Sie ihnen ein paar gute Schläge. (wie horizontale Klatschen!) Dadurch wird der Geschmack. Schneiden Sie 2-3 Scheiben Ingwer, wenn Sie möchten, um ein wenig Würze zu der Mischung hinzufügen möchten. Alle Zutaten in eine Ihrer Krüge und verwenden Sie das Ende des Holzgriff, sie zu verwirren. Wenn Sie machen mehr als dieses Rezept sind, stellen diese eine Seite und gehen Sie zum nächsten Schritt. Wenn nicht, fahren Sie mit Schritt 5. Schritt 3: Orange / Ananas / Rosemary Orange / Ananas / Rosemary Wasser 3 Scheiben einer Navel-Orange (Schwarten auf) 2 Scheiben frische Ananas (Skins abgeschnitten) einem Rosmarinzweig (optional) Waschen Sie ein Navel-Orange und schneiden Sie das Ende, dann schneiden Sie drei schöne dicke Scheiben schneiden. Schneiden Sie jede Scheibe in Quartalen. Schneiden Sie das Ende Ihrer frische Ananas (bevorzugt auf der Dose) und schneiden Sie zwei dicke Scheiben schneiden und entfernen Sie dann die Haut. Hacken in kleine Abschnitte. (wie abgebildet) Für die abenteuerlichen Gaumen gibt, entfernen Sie die Nadeln aus einem kleinen Rosmarin Frühling bis in den Mix. Alle Zutaten in eine Ihrer Krüge und verwenden Sie das Ende des Holzgriff, sie zu verwirren. Wenn Sie machen mehr als dieses Rezept sind, stellen diese eine Seite und gehen Sie zum nächsten. Wenn nicht, fahren Sie mit Schritt 5. Schritt 4: Strawberry / Coconut Strawberry / Kokoswasser 3 mittelgroße Bio-Erdbeeren 1 Dose ungesüßte Kokosmilch paar Prisen Stevia (optional) Cut drei gewaschen Bio-Erdbeeren in Scheiben und legte in eine Ihrer Krüge, mit dem Ende der Holzgriff, sie zu verwirren. Öffnen Sie Ihre Kokoswasser und leeren Sie ihn in die Kanne. Wenn Sie ein bisschen Süßstoff hinzufügen möchten, empfehle ich Stevia, die von einer Pflanze abgeleitet ist und besser für Sie als Zucker verarbeitet. Ein paar Prisen viel Schritt 5: der Zielgeraden Jetzt haben Sie Ihre Zutaten alle durcheinander und versteckt in ihren Krügen, ist es Zeit, um das Wasser hinzufügen. Ich bin ein großer Fan von noch (Leitungs-) Wasser, aber diese würde auch sehr lecker, wenn Sie Mineralwasser stattdessen verwendet. Wenn Sie Eis in Ihren Getränken mögen, fügen Sie eine Handvoll Eis zu jeder Krug, dann füllen sie mit Wasser. Rühren. Setzen Sie den Deckel auf und legen Sie die Kannen in den Kühlschrank. Sie schmecken am besten, nachdem er am Tag der Infusion in den Kühlschrank. (Wenn Sie nicht lange warten!) Dies wird gut sein für bis zu einer Woche, wenn im Kühlschrank aufbewahrt und Sie mit Wasser zumindest zwei weitere Male, bevor er über die mit frischen Zutaten zu starten nachfüllen können. Der Geschmack wird mit jeder Nachfüllung zu verringern, aber immer noch sehr lecker und spannender als reines Wasser sein. Hier sind ein paar mehr Geschmacksrichtungen zu versuchen: Zitrone + Orange Grapefruit + Minze Erdbeer-Basilikum + Ingwer + Zitrone Zitrone + Basilikum Gurke + lemon + Minze Wenn Sie Ihr eigenes Rezept, das Sie lieben haben, teilen Sie dies bitte in den Kommentaren unten! Und wenn Sie versuchen, eine von mir zu tun, klicken Sie bitte auf den "I Made It Button '! Glückliche feuchtigkeitsspend! $(function() {$("a.lightbox").lightBox();});

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