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    1 Schritt:

    Ich überstiegen meine Pudding mit frischer Orange Teile eingetaucht in vegan dunkle Schokolade! Yum yum yumm! Sie können dies als Füllung Frühstück oder als leckeren Nachtisch zu essen! :) Wenn es ein Frühstück, machen größere Portionen als diese hier! :) Dies sind HEALTHY Pudding, sehr einfach zu machen, sehr sättigend YUMMYLISCIOUS AUCH! :) Sie sind VEGAN & GLUTEN-FREI! Rezept: Für 6 kleinere Puddings Zutaten: * Für den Pudding: 1/2 Tasse Chiasamen (82 gr) 300 ml frisch gebrühten Ingwer-Tee (1 Tasse + 1/3 Tasse), ca. 7 Minuten Ingwer-Tee durchtränkt in einen 300 ml-Becher! 1 TL gemahlener Ingwer 1/3 Tasse frisch gepressten Orangensaft (80 ml) 1 TL Ahornsirup, Klasse C: etwas Süße hinzufügen * Für die Schokolade getaucht Orangen: 1 frische Orange, geschält, weiß Bits & Gruben entfernt, in Segmente geschnitten, ohne Haut 1/2 Tasse vegane Schokolade Ihrer Wahl / I verwendet vegan dunkle Schokolade Methode: 1. Stellen Sie zunächst Ihre Chia Pudding. Brauen Sie Ihr Lieblings-Ingwer-Tee und in steilen in 300 ml nur abgekochtes Wasser. Ich ließ meinen Tee steil für etwa 7 Minuten. Sie müssen den Ingwer gut schmecken. Werfen Sie einen mittelgroßen Schüssel & ad Chia-Samen. Gießen Sie Ihren Ingwer-Tee in den Chiasamen und gut umrühren durch. Lassen Sie es für 15 Minuten sitzen und häufig rühren. Geschmack. Sie müssen den Ingwer abschmecken. Ich fügte hinzu, 1 Teelöffel gemahlener Ingwer für eine zusätzliche Ingwer Kick! Dann fügte ich die Orangensaft. Gut umrühren durch. Ich schmecke es wieder aufgenommen ein bisschen Süße: 1 TL Ahornsirup Grad C gut aufrühren. Es schmeckte genau das Richtige! Pfanne in Phantasie kleiner Dessertbecher, und legen Sie in den Kühlschrank zu versteifen ein bisschen mehr (mindestens 4 Stunden). 2. Nun, in der Zwischenzeit, machen Sie Ihre Schokolade getaucht Orangenfilets. In einer Schüssel au-Wasserbad schmelzen Ihre Schokolade auf mittlerer Hitze. Rühren Sie es gut durch, ohne Klumpen, bitte! Tauchen Sie Ihre Orangenfilets in die heiße geschmolzene Schokolade, versuchen, sie in die Schokolade tauchen den ganzen Weg. Das ist gar nicht so einfach! Legen Sie sie auf einer Silpat & lassen Sie sie in den Kühlschrank ruhen abkühlen lassen und um die Schokolade aushärten lassen. Wenn kalt genug, um zu berühren, nutzen sie und nehmen Sie sie aus dem Kühlschrank, um auf Raumtemperatur liegen. Wenn Sie Ihre Desserts essen wollen, nehmen Sie sie 10 Minuten vor dem Essen, aus dem Kühlschrank. Legen Sie sie auf einem fantastischen Platz-Matte & top jeder Pudding mit 1 bis 2 Schokolade getaucht Orangenfilets! Viel Spaß! Das ist schön und mit einem Tee auf der Seite! xxx : Sie können diese leckeres Rezept auch hier auf meinem Blog zu finden http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2014/11/06/orange-ginger-chia-puddings/$(function() {$("a.lightbox").lightBox();});

      5 Schritt:Schritt 1: Bestandteile und Systeme! Schritt 2: Zeit zu gehen Hacken !! Schritt 3: Rote-Bete-Maiskörner müssen Dämpfen. Schritt 4: Mix it up !! Schritt 5: Hinzufügen Mager Joghurt!

      Ein Salat ist ein guter Weg, um Kalorien zu beobachten und versorgen Ihren Körper mit Ballaststoffen und Vitaminen. Kalorien Salat ist hängt ab, was Sie in den Salat setzen. Aufbau einer besseren Salat beginnt mit dem Salat Gründung: den Grüns. Greens sind kalorienarm und liefern hohe Dosen von Vitaminen. Je dunkler die Blätter sind, die mehr Vitamine und Mineralien, die sie haben. Bei der Auswahl Ihrer Gemüse, um Ihren Salat so bunt wie möglich. Jede Farbe (grün, rot, gelb, orange, lila) stellt eine andere Auswahl an wertvollen Nährstoffen. Auch sind rohem Gemüse kalorienarm, so zögern Sie nicht auf sie laden. Viele Male eine gesunde Salat verwandelt sich in eine nicht-so-gesunde wegen der Salatsauce. Für Ihre Dressing verwenden, kalorienarme und zu messen, was Sie verwenden, um eine genaue Zählung zu erhalten. Bleiben Sie weg von Speck, Käse und Croutons, da diese wirklich packen auf die Kalorien. Ich war nie ein sehr großes Salat-Fan, aber plötzlich eines Tages meine Waage hat mir gesagt, dass ich brauchte, um als ein Teil meiner Ernährung. Nur eine große Schüssel mit meiner regelmäßige Mahlzeit zeigte mir den Unterschied in nur 2 Wochen. Es hilft mir bleiben voll und neben seiner kalorienarme ... Es ist ein "Jederzeit" Mahlzeit für mich jetzt und damit begann der Prozess des Experimentierens. Schritt 1: Bestandteile und Systeme! Zutaten: 1nos. Medium Cucumber 1nos. Kleine Zwiebel 1/2 Rote-Bete- 1/2 Paprika 1/2 Schüssel Maiskörner 3-4 Medium Salatblättern 3 TL Green & Black Olives (in Scheiben geschnitten oder ganz) 1/2 Schale Mager / Fat kostenlos Joghurt oder Laban (Mager ist optional. Voll Fett oder fettarmen Joghurt können ebenfalls verwendet werden) Salz Pfeffer Hinweis: Alle oben genannten Bestandteile sind niedrige cal & reich ist fiber.Hence kann die Menge der Zutaten immer erhöht oder verringert je Favoriten oder Notwendigkeit werden. Supplies: Gerade das grundlegende benötigt wird. Messer Hackbrett Mikrowellenherd / Gasherd Schritt 2: Zeit zu gehen Hacken !! Entfernen Sie das Messer und Schneidebrett und Ihren Angriff .... Zwiebeln, Gurken und Paprika in kleine bis mittelgroße Stücke. Salatblätter können mit der Hand in kleine Stücke gebrochen werden. Spülen Sie Ihr Oliven, wenn nötig. Dump alles in Ihrem Lieblings-Schüssel. Schritt 3: Rote-Bete-Maiskörner müssen Dämpfen. Wenn Sie mit einem Herd sind, Dampf die Corn & Rote Bete. Ist das erledigt, Hacken Sie die Rüben und es zu einem Schüssel hinzuzufügen. Nun, ich bevorzuge, um die Mikrowelle benutzen. Hacken Sie Ihre Rote Bete, um sie Ihren Mais fügen zusammen mit Wasser. Ich habe die Möglichkeit, frisches Gemüse auf mein Mikro, aber 2 Minuten hoch sollte die Arbeit machen. Sobald dies geschehen ist, fügen Sie es zu Ihrem Schüssel. (Nicht wegwerfen das Wasser ... es wird schöne rötliche Farbe b .. Salz und frischen Pfeffer und trinken .... es ist hoch in der Ernährung) Schritt 4: Mix it up !! Mischen Sie sie alle auf. Mit Salz, Pfeffer und Zitrone. Go munching.Step 5: In Mager Joghurt! In Magerjoghurt oder Laban zu Ihrem Salat als Verband & Mix. Es ist ein schmackhafter und eine gesündere Alternative als die meisten anderen Verbänden zur Verfügung stehen. Die Farbe verwandelt sich in eine schöne rötlich. Salz und frischem Pfeffer hinzufügen, wenn u nicht schon früher gegeben ist. Überspringen Sie die Zitrone in dem früheren Schritt, wenn Joghurt hinzugefügt. Folgendes beachten: Falls der Speicher, halten Sie mit Salz und Pfeffer, bis Sie wirklich bereit, zu haben. Ernähren Sie sich gesund und fit Stat. Njoi!

        4 Schritt:Schritt 1: schälen und Apfel Schritt 2: Starten Kochäpfel Schritt 3: Fügen Sie etwas Zucker Schritt 4: Es ist bereit zu essen!

        Es ist fast Apfelsaison. Ich mag den Verzehr von rohen Äpfeln, dennoch warme frische Apfelmus ist ein großes gesundes Dessert an einem kalten Tag. Ich beschreibe sehr grundlegenden Schritte, die nur etwa 20 Minuten, wenn Sie schneiden Äpfel beenden. Sie können mit verschiedenen Arten von Äpfeln oder anderen Zutaten, wie Nüsse zu improvisieren. Ich möchte über andere Varianten zu lernen. Ich habe 5 von kleinen Äpfeln (2 Zoll Durchmesser) und mit einem kleinen Topf (5 Zoll Durchmesser) gekocht. Dann 2 Personen fertig sie alle. Wenn Sie kochen einen größeren Topf mit Äpfeln, können Sie die Überbleibsel in einem Glas setzen und genießen Sie später mit Eis, Kuchen und darüber hinaus. Viel Spaß! Was Sie brauchen, um Apfelmus machen: Peel und Schnitt Apfel: bis 4 Esslöffel brauner Zucker für 2 Personen 5 kleiner Apfel 3 Wasser Schritt 1 (Sie können andere Arten von Zuckeraustauschstoff) Äpfel schälen und in 1/8 schneiden. Nehmen Sie den Kern. In dünne Scheiben schneiden. Ich in der Regel schneiden so dünn wie 1 mm. Es dauert einige Mühe, aber es ist gut, um Ihren Geist zu löschen. :) Wir sind so Multitasking in unserem geschäftigen Leben, so ist es gut, auf eine so einfache Aufgabe zu konzentrieren. Ich denke es ist meditativ. Am nächsten Tag übersprungen I Peeling Äpfel. Wenn Sie Äpfel in dünne Scheiben schneiden, werden Sie immer noch glatt Apfelmus sogar mit Apfel Haut. :) Schritt 2: Starten Kochäpfel Setzen Sie ein wenig Wasser in einem Topf. Ich habe nicht messen, aber es war ein wenig mehr als 1/2 Zoll tief in einen Topf. Starten Kochen des Wassers. Sobald Sie sehen ein wenig Bläschen in den Pot zu starten, fügen Sie Äpfel im vorherigen Schritt vorbereitet. Ich glaube, mein Topf war ein wenig klein, aber es funktionierte gut. :) Schritt 3: Fügen Sie etwas Zucker Weiter kochen bei mittlerer Hitze. Fügen Sie 3 Esslöffel brauner Zucker. Probieren Sie es und fügen Sie etwas mehr, wenn Sie wollen. Ich glaube nicht, zu viel Zucker an dieser Stelle hinzufügen. Wenn ich mehr Süße, legte ich Ahornsirup oder Honig, wenn ich essen. Rühren Sie Äpfel Zeit zu Zeit. Es gekocht ziemlich schnell. Wahrscheinlich sind es nur 15 bis 20 Minuten fertig sein, nachdem Sie Heizung Äpfel starten. Schritt 4: Es ist bereit zu essen! Wenn Sie das Gefühl, wenn Sie Sauce schöpfen, es ist bereit zu essen! Normalerweise habe ich meine Ahornsirup auf den Tisch, um ein wenig Süße hinzuzufügen. Viel Spaß!

          8 Schritt:Schritt 1: Zutaten und Ausrüstung Schritt 2: Cashewkerne Schritt 3: Wegbeschreibung Schritt 4: Forts Schritt 5: Coole Mischung Schritt 6: Making the yummy Schritt 7: Vergnügen Schritt 8:

          Ja, Sie haben richtig gelesen. Gesunde Eis. Nach der Erfahrung mit diesen leckeren Eis, frage ich mich, warum alle Eis ist nicht mehr gesund. Warum Eis muss so einen schlechten Ruf haben? Warum Eis muss so viel Zucker und so viele Zusatzstoffe, die man kaum aussprechen, die Zutaten auf dem Etikett haben. Nun, ich habe Lust auf Eis eine Verjüngungskur für diese neue Zeit der gesundheitsbewusste Leute, die immer noch gerne einen leckeren gefrorenen Leckerbissen mit dem zusätzlichen Nutzen zu schleichen in heilenden Zutaten genießen geben. Zutaten und Ausstattung: In diesem speziellen Rezept habe ich Schilddrüsenhormon und Gesundheit Förderung Kräutern und rootsStep 1 gewählt 1- 14 Unzen Dose Kokosmilch, oder etwa 1 3/4 Tasse 1/4 Tasse Wasser 2 Tassen Raw Cashews, für 30 Minuten eingeweicht und abgetropft 6 Esslöffel Ahornsirup, fügen Sie mehr oder weniger je nach Geschmack 1/2 Teelöffel Pfefferminzextrakt 1 Teelöffel Spirulina 1 Esslöffel Pulver Ashwagandha 2 Esslöffel Maca Pulver 2 Prisen Sea Salt 1/2 Tasse Minze, leicht verpackt 2 Esslöffel Kakaospitzen Mixer Eis makerStep 2: Cashewkerne Achten Sie darauf, die rohen ungesalzene Cashewnüsse für mindestens 30 mintes einweichen. Ablassen wellStep 3: Wegbeschreibung Mischen Sie alles in einen Mixer außer 1/2 die frische Minze und Kakaospitzen bis sehr gut blendedStep 4: Forts Fügen Sie den Rest der frischen Minze und Kakaospitzen und Puls ein paar Mal nur um combineStep 5: Coole Mischung Übertragen Sie den Teig in eine Schüssel geben, abdecken und im Kühlschrank 1-8 Stunden oder gefrier für 45 Minuten, bis alles gut chilledStep 6: Making the yummy Wenn Teig ist gut gekühlt, ziehen Sie die Eis-Kanister aus dem Gefrierschrank und leere Teig in Kanister. Verfahren nach, was Ihre individuelle Eismaschine schon sagt, in der Regel etwa 10 Minuten oder bis dick und creamy.Step 7: Vergnügen Sofort servieren oder gefrier für später. Wenn gefroren, aufgetaut bei Raumtemperatur für 10 bis 15 Minuten. PS Dieses Rezept ist voll von gesunden Fetten, Immun- und Hormon Gesundheit Förderung Zutaten. EnjoyStep 8:

            2 Schritt:Schritt 1: Vielfältige Freude und Sichtfeld mit Aktivkohlefilter. Schritt 2: Pumpe und Wasserreinigung.

            Diese einfache hydroponischen Garten liegt an einem kleinen Hang zur Entwässerung von Verteiler zu (etwa 1 in 10 Steigung) Drain und ein Loch in den Boden für die Nährstoffwanne gebaut. Die Schlauchverbindungen sind 3/4 "Schlauch in zu kleine Löcher (etwa 1/32" -1/64 ") kleiner ist, versuchen Sie, sich auf etwas anderes vor dem Bohren Endkappen, sollte der Schlauch schwer zu stecken, sondern wird eine wasserdichte Abdichtung zu machen, wenn es fest genug. Es ist wichtig, den Boden mit Kunststoffplatten oder Zeile, um den regen aus Prellen Schmutz bis in das System zu verhindern. Ich habe 2 "Töpfe an der Front und Kunststoff 3" Becher an der Rückseite. Für Pflanzen, die ich habe immer Pflanzen aus Garten zu speichern und Waschen alle Länder der Erde und so weiter vorsichtig mit Wasser-Flow aus einem langsamen Schlauch. Wenn ich genug root, um den Boden des Rohres (2 "-3") zu erreichen habe ich die saubere Anlage in einen Schlitz in einem 2 "um 2" Stück von Steinwolle, die unter sauberes Wasser, um Wasser log und drückte wurde geschnitten dann in 2 "Topf mit Loch in Boden mit Wurzeln tief genug hängen eingefügt, um Nährstofffluss zu erreichen. Ich legen Sie dann in 1 7/8 "Löcher in Rohren. Halte es einfach!

              7 Schritt:Schritt 1: Werkzeuge und Zutaten Schritt 2: Prep Kruste Schritt 3: Backen Sie Kruste Schritt 4: Vorbereiten frangipane Füllung Schritt 5: Bake frangipane Füllung Schritt 6: Vereinbaren Obstbelag Schritt 7: Drizzle mit Marmelade und dienen

              Obstkuchen sind eine einfache und köstliche Art und Weise zu zeigen, fantastischen Sommer produzieren. Dieses Rezept enthält eine klassische frangipane (Mandelgebäck Sahne) Füllung, die die perfekte Ergänzung für nahezu jede Frucht ist. Allein in Groß serviert, oder mit Schlagsahne.

                6 Schritt:Schritt 1: Zutaten Schritt 2: Erste Schritte Schritt 3: Gehen Nüsse Schritt 4: Erste glatt Schritt 5: Glas Güte Schritt 6: Die Würze des Lebens

                Eine Haselnuss-Kakao-Spread für Menschen, die nicht wie viel Nutella, und wollen etwas mit einem höheren Gehalt Mutter und ein bisschen mehr Biss; weniger fake-milchig, nussige und Kakao-y, mit anderen Worten mehr Güte und weniger Zucker und Fett. Auch (wie es geschieht) milchfrei. Wir könnten es "Nottella '! Nah. Nutella ist nur 13% Haselnüssen. Nudossi (in Deutschland erhältlich) kann es besser bei 36%. Aber ich wollte etwas mit mehr Haselnüsse als Zucker. Weil ich faul bin, begann ich mit gemahlenen Haselnüsse. Die Haselnüsse in der Abbildung sind professionelle Modelle. Sie waren nicht in der Produktion dieser Instructable getan. Ich kann nicht für danach verbürgen. Ich möchte lieber nicht darüber reden, danke. Diese Ausbreitung kann auf Brot gegessen werden, sondern auch eine große Füllung für einen Kuchen.

                  2 Schritt:Schritt 1: Zutaten Schritt 2: Kochen Anfahrt

                  Diese Erdnuss-Sauce, von der angepasst Barefoot Contessa , ist unglaublich. Als ich es das erste Mal, konnte ich nicht glauben, dass ich so viele Zutaten zusammen setzen für Soße, aber am Ende war es absolut wert. Mit gebratenen Zucchinischeiben, julienned Gemüse und mit Wakame Algen überstiegen, ist dieses Rezept ist Vegetarier Freude.

                    5 Schritt:Schritt 1: Zutaten Schritt 2: Kochen Sie die Cheese Schritt 3: Kühlen Sie den Käse Schritt 4: Servieren Sie den Käse Schritt 5: Rezept: Schneidbar Vegan Cheese

                    Dieses vegane Käse alternative macht Spaß - Wissen Sie, was geheime Zutat in verbirgt? Lesen Sie weiter, um herauszufinden! Wussten Sie, dass es keine Nüsse, kein Gluten, keine Milchprodukte und keine künstlichen Inhaltsstoffe hat? Yep, wahr. Was also ist das seltsam, schnittfeste, nicht schmelzende Substanz mit einem abgerundeten, subtil, nicht zu verraten Geschmack zusammen aus? Kürbis! Fun! Sie würden es nie erraten. . . es fügt nur ein mildes, süß, abgerundet Geschmack der Käse schön kontras mit. . . Soja-Joghurt! Haben Sie den Verdacht, dass? Es ist ein ganz natürlich zusätzlich, da sie ähnlich zu der Käsebakterien enthält; die Säure ist nicht übertrieben, nur eine gute Ergänzung zu dem Pool der Aromen. Dann, Kokosmilch, der Star der vegan Cremes und Mutter zu befreien! Aber, wir immer noch einfach nur einen suppenartige Durcheinander, so geht in einige. . . Maisstärke - so einfach ist das. Für Geschmack, etwas Zitronensaft und Nährhefe. Natürlich - haben Sie eine vegane Käse Rezept ohne Nährhefe gesehen? Jetzt zur Magie.

                      4 Schritt:Schritt 1: Schritt 2: Schritt 3: Rezeptur 2: Selbst gemachte getränkten Vanille Mandel-Milch, gesüßt :( Das wird etwa 850 bis 900 ml zu machen) Schritt 4:

                      Ich bin mit 1 Teil Muttern bis 4 Teilen Wasser. Aber ich werde Ihnen diese 2 neue Rezepte in diesem Beitrag. Was ist Mandelmilch? Dies ist eine Nicht-Milch, glutenfreie und vegane Milch, aus Roh- oder getränkt Mandeln gewonnen, entwässert und gut gespült zu, 4 Tassen Wasser zugegeben. Sie können hinzufügen, was Sie wollen mit ihm. Sie können Vanilleextrakt, Kakaopulver oder ein anderes Süßungsmittel wie Ahornsirup oder Agavendicksaft hinzuzufügen. Meistens Menschen über das Internet nutzen 1 Tasse Nüsse & 4 Tassen gefiltertes Wasser. Sie können mehr Wasser wie ein Milchkonsistenz, wenn Sie möchten, aber ich liebe mit 4 Tassen Wasser, weil Sie mit einem schönen weißen Mandelmilch am Ende. Die meisten der Zeit, sie sagen Ihnen, Ihre Nüsse genießen, nur Wasser hinzufügen, bis die Nüsse alle komplett mit Wasser bedeckt, genießen sie mindestens in der Nacht oder mindestens 8 bis 72 Stunden in Wasser im Kühlschrank. Warum? Die Nüsse werden weniger roh und sie sind leicht in den Magen verdaut. Wenn diese Nüsse eingeweicht, dann gut durchlässigen und gespült werden, werden sie mehr sinnvoll, in raw vegan Käsekuchen zu verwenden, in gebackenen Desserts, in Muffins oder in Brot. Oder Sie können Ihre eigenen vegan Käse oder Verbreitung zu machen. Sie können Mutter Milch von jeder Mutter oder einer Mischung aus Nüssen, die Sie mögen und lieben. Ich bin jetzt mit ihnen zu experimentieren. Weitere Rezepte zu kommen! Rezept 1: Soaked Mandelmilch, nicht gezuckert (Dauer ca. 3 +3/4 Tassen, fast 4 Tassen zu machen) Die Mandelmilch wird über 4 bis 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren !!! Zutaten: 1 Tasse eingeweicht rohen Mandeln (in Wasser für etwa 8 bis 72 Stunden eingeweicht.) Wenn Sie Ihre Nüsse genießen, legen Sie sie in eine Schüssel und gießen Sie Wasser alle über sie, bis sie alle vertuscht. Legen Sie einen Deckel auf und legen Sie in den Kühlraum für mindestens 1 Nacht oder mindestens 8 Stunden. Sie werden sehen, dass Ihre Nüsse bekommen geschwollen und seid aufgeblasen. (Ich habe Mandelmilch mit Nüssen, die für 1 Nacht eingeweicht und sie schmeckten viel besser als Einweichen für 3 Nächte!) 4 Tassen pure gute gefiltertes Wasser

                        6 Schritt:Schritt 1: Broth / Bouillon / Clear Soup Schritt 2: Vorbereitung der Gemüse. Schritt 3: Zwiebeln, Karotten und Tomaten. Schritt 4: Die Kartoffeln und Kohl. Schritt 5: Alle zusammen. Schritt 6: Servieren Sie es.

                        Borscht ist eine authentische russische / ukrainische Suppe. Es ist sehr nahrhaft und hat viele Variationen. Je nachdem, was Sie als Basis bullion Verwendung kann es ein Fleisch, ein Huhn oder ein Vegetarier sein werden (gerade lassen den fleischigen Teil) Mahlzeit. Zutaten: 300gr Rindfleisch oder 1 Huhn, 3 Rüben, 2 Karotten, 1 Zwiebel, 3 Kartoffeln, 300gr Kohl, Salz und Gewürze, wie Sie möchten.

                          5 Schritt:Schritt 1: Zutaten Schritt 2: Koch Schritt 3: Püree Schritt 4: Servieren Schritt 5: Rezept: Blutige Schwarz Pot mit Bones

                          Tomatensuppe? Nope. Aber jemand hat püriert. Und. Dort . ist. zersplittert. Knochen. in der Suppe. Servieren Sie dieses völlig gesund, unschuldig, und vegan, aber scheinbar Brutto Suppe in einem schwarzen Topf mit "Knochen" zu ekeln, oder präsentieren sie in typischer Weise nur für eine einfache, leicht, gesund, tröstlich Herbst Suppe.

                            9 Schritt:Schritt 1: Zutaten Schritt 2: Optionale Flavors Schritt 3: Der Geschmack ist in der Marinade Schritt 4: Cut Up Schritt 5: marinieren Schritt 6: Die Textur ist in der Back Schritt 7: Schritt 8: Schritt 9: Warten. Essen Sie.

                            Wahrlich Tasty Tofu. Dieser Tofu ist alles andere als squishy und geschmacklos. Es ist süß und salzig und ein wenig sauer, mit einem Hauch von asiatischen Aromen. Die Textur ist fest und leicht trocken, wie dicke ruckelt. Es ist einfach, solange man ein wenig Geduld haben zu machen. (Dies ist meine persönliche konfektionierte Rezept Schonen Sie bitte mein Kochen Geheimnisse:.)

                              5 Schritt:Schritt 1: Zutaten Schritt 2: Kochen Quinoa Schritt 3: Bereiten Kale Schritt 4: Erstellen Sie Salad Schritt 5: Kleid und Genießen

                              Ich hatte einen Grünkohl und Quinoa-Salat in einem Restaurant am letzten Wochenende und ich wollte versuchen, es in meiner eigenen Küche neu zu erstellen, so dass hier war mein erster Versuch! Es stellte sich heraus ziemlich gut, wenn ich das so sagen darf.

                                4 Schritt:Schritt 1: Stellen Sie die Füllung Schritt 2: Holen Sie sich Ihr Dough Schritt 3: Den Teig ausrollen und Fill 'er Up! Schritt 4: Bake. Und essen!

                                Diese Fleischpasteten sind soooo gut! Hot aus dem Ofen, mit einem fleischigen, frech Füllung, in eine flockige, goldgelbe Kruste, oder gerade aus dem Kühlschrank für einen schnellen Snack oder ein Mittagessen, sie sind lecker in beide Richtungen! Ich mache sie mit vegetarische Soja Boden Runde (oder TVP), aber Sie können in Echt Hackfleisch verwenden wenn das Ihr Ding.

                                  4 Schritt:Schritt 1: Zutaten Schritt 2: Schritt 1 - Pesto! Schritt 3: Schritt 2 - Fügen Sie Ihre Toppings! Schritt 4: Schritt 3 - Kochen und genießen!

                                  Liebst du eine Auswahl an Gemüse, die mariniert oder anderweitig brined, in einem einfach zu Gericht zu konsumieren? Etwas, das wie man vielleicht bekommen sie in einem schöneren lokalen Restaurant (aber weniger teuer) haben glaubt? Habe ich die Schale für Sie! Dies ist ein super einfach Abendessen. In der Zeit, die zum Vorheizen, können Sie fast durch mit all der prep sein!

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